Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Ở nhà phòng dịch, anh thanh niên bày dân mạng 5 động tác thể dục tăng cường sức khỏe nhưng cái kết mới đầy hài hước

Tập thể dục kiểu anh thanh niên này có vẻ vui vẻ khỏe mạnh lại giết thời gian rất hiệu quả trong thời gian ở nhà phòng dịch nữa đấy!

Nhiều người vẫn sợ Mới đây, trên MXH xuất hiện chia sẻ của một anh chàng về việc tập

Sau khi đăng tải những hình ảnh dễ thương này đã nhận được rất nhiều sự yêu thích của cộng đồng mạng. Nhiều người còn hài hước bình luận: "Phải thế chứ, nghỉ dịch thế này chỉ cần thực hiện đủ 5 bước như thế là đã thể hiện bạn yêu "Tổ quốc" rồi", "Áp dụng ngay thôi nào, nhưng mình có thể bỏ qua 4 bước đầu để chốt hạ luôn bước 5 được không", "Ha ha giết thời gian hiệu quả", "Bài thể dục dành cho người lười", "Ở nhà vui phết"...

Đấy, đã bảo buồn thì khó chứ muốn vui thì dễ lắm. Chỉ cần chúng ta chú ý đến xung quanh và tìm kiếm những niềm vui nho nhỏ ở bất cứ đâu trong cuộc đời này là bạn đã thừa sức nạp đủ năng lượng cho mình rồi.

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/o-nha-phong-dich-anh-thanh-nien-bay-dan-mang-5-dong-tac-the-duc-tang-cuong-suc-khoe-nhung-cai-ket-moi-day-hai-huoc-20200331131905308.chn)

Tin cùng nội dung

  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Tập thể dục là an toàn đối với hầu hết người trên 65 tuổi. Ngay cả những bệnh nhân có bệnh mạn tính như bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và viêm khớp cũng có thể tập thể dục một cách an toàn
  • Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.