Hàng năm, theo tục lệ tết cổ truyền, người việt lại mua lá mùi già về đun nước tắm trong ngày 30 tết. điều này đã trở thành phong tục đẹp và là nét văn hóa mỗi dịp tết đến xuân về.
Nhưng không chỉ có vậy, tắm nước lá mùi già ngày cuối năm còn đem lại những lợi ích về sức khỏe. theo các thầy thu*c đông y, rau mùi ta có vị cay, tính ôn, thơm, có thể sử dụng tất cả bộ phận để làm thu*c.
Nghiên cứu của khoa học hiện đại cũng cho thấy, cây rau mùi chứa tinh dầu với thành phần chính là coriandrol, chiếm đến 70%, hàm lượng caroten (tiền vitamin A) trong lá. Hàm lượng này cao gấp 10 lần cà chua, dưa chuột; ngoài ra hàm lượng canxi, sắt cũng cao hơn những loại rau khác.
Ngoài ra, tinh dầu rau mùi có ích cho những người bị suy nhược thần kinh, trầm cảm, đau nhức nửa đầu, căng thẳng, làm dịu cơn đau cơ. Rau mùi giúp giảm đau trong chứng phong thấp, thấp khớp, cơn co rút cơ và cũng được dùng chữa trị cảm.
Thông thường, để có một nồi nước thơm tắm cho cả nhà, cây mùi được chọn sẽ là mùi già, nhổ cả rễ, rửa sạch, không để nát lá rồi cho vào nồi nước đun. Không cần cho quá nhiều rau mùi, nồi nước tắm vẫn có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.
Mặc dù tắm nước lá mùi già đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng theo chuyên gia đông y, khi dùng cũng cần thận trọng. những người đang mắc bệnh liên quan đến da như viêm da cơ địa, da trầy xước, bong tróc da, nhiễm trùng da… không nên tắm các loại nước lá nói chung và lá mùi nói riêng.
Việc sử dụng hạt hoặc lá mùi để tắm cho trẻ bị sởi cần được hết sức lưu ý vì một số trẻ cơ địa nhạy cảm, việc làm này vô tình khiến trẻ mắc thêm bệnh dị ứng.
Ngoài ra, không tắm khi vừa ăn no vì làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, tim, dẫn đến tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh. Ngoài ra, mọi người cũng không nên tắm nước lá mùi quá đặc và có thể pha loãng chúng ra bằng cách hòa thêm nước nóng lạnh để tắm thoải mái hơn.
Tục tắm nước lá mùi già nhằm xua đi những chuyện không hay, bụi trần trong suốt 1 năm để đón năm mới. nhiều người còn mua lá mùi về đun ngày tất niên để xông nhà, cầu mong tài lộc cho năm mới vì mùi rất thơm.
Những lưu ý khi tắm nước mùiCây mùi được chọn để nấu nước tắm phải là loại mùi già đã trổ hoa, kết trái, thân cây đã chuyển từ màu xanh sang nâu tía và khi đun lên, cho mùi thơm ngan ngát, cay cay, rất riêng biệt. Để có được nồi nước thơm tắm cho cả nhà, bó lá mùi được rửa sạch sẽ, không để nát lá rồi cho vào nồi nước đun sôi kỹ. Chỉ cần 2 bó thôi cũng đủ để có nồi nước tắm to, mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, dùng cho cả nhà. Trước khi tắm nên thử trước trên da tay để chắc chắn da của bạn không bị kích ứng bởi nước tắm lá mùi và sẽ gây hại cho da. |