Theo thống kê, tuổi thọ của người Nhật thuộc nhóm cao nhất thế giới, đặc biệt xác suất mắc các bệnh phụ khoa rất thấp. Vậy vì sao phụ nữ Nhật ít mắc bệnh phụ khoa, có 4 thói quen tốt cho chị em phụ nữ cần học hỏi.
Phụ nữ Nhật mỗi năm đến bệnh viện khám sức khỏe 1, 2 lần, có nơi do chính phủ tổ chức, có nơi miễn phí nhưng nếu mắc bệnh phụ khoa thì sẽ phát hiện và điều trị kịp thời. Khám phụ khoa giúp chị em phát hiện ra những bệnh phụ khoa mà mình không hề hay biết, kịp thời điều trị, vì vậy chúng ta phải đặt sức khỏe của bản thân lên hàng đầu.
| Phụ nữ Nhật mỗi năm đến bệnh viện khám sức khỏe 1, 2 lần. |
Cũng như nam giới, mặc quần lót chật không có lợi cho sức khỏe vùng kín, cố gắng tránh ngồi quá lâu để giảm độ ẩm. Đổ mồ hôi trong mùa hè nóng nực sẽ đẩy nhanh quá trình sinh sản của vi khuẩn. Nếu đồ lót chật và kết cấu không tốt sẽ dễ làm mùi nặng hơn.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng việc sử dụng băng vệ sinh trong thời gian dài sẽ khiến vùng kín không được hít thở không khí trong lành. Do vùng kín luôn trong tình trạng nhiệt độ cao nên vi khuẩn dễ sinh sôi trong môi trường này, dẫn đến khí hư bất thường, viêm, xói mòn cổ tử cung và các bệnh khác.
| Phụ nữ Nhật Bản rất coi trọng tính mạng và sức khỏe của mình. |
Phụ nữ Nhật Bản rất coi trọng tính mạng và sức khỏe của mình, họ giặt đồ lót mỗi tối. Ngoài ra họ có những yêu cầu khắt khe về trang phục bó sát, chọn đồ lót chất lượng cao, thân thiện với làn da. Ở một mức độ nhất định, nó làm giảm khả năng dị ứng và ngăn ngừa hiệu quả các bệnh phụ khoa.
Vì vậy, chị em phụ nữ phải hình thành thói quen vệ sinh, vệ sinh vùng kín hàng ngày, thay quần lót rộng bằng vải cotton, phơi dưới ánh nắng mặt trời sau khi giặt để đạt được hiệu quả khử trùng và diệt khuẩn bằng tia cực tím. Nên lau giấy vệ sinh từ trước ra sau khi đi đại tiện để tránh vi khuẩn từ hậu môn truyền sang.
Thói quen ăn uống không lành mạnh làm tăng đáng kể khả năng mắc các bệnh phụ khoa. Nhiều chị em thích ăn những món có màu sắc tươi sáng, nhiều dầu và muối, mùi vị đậm đà, ngược lại, tỷ lệ béo phì ở Nhật Bản rất thấp, hoàn toàn là do thói quen ăn uống của họ.
Hầu hết khẩu phần ăn của người Nhật đều giàu chất dinh dưỡng, nhiều đạm, ít dầu mỡ. Vì vậy bạn có thể thấy phụ nữ Nhật Bản cũng giữ gìn vóc dáng tốt hơn, họ ăn đủ ba bữa và ăn uống lành mạnh, đương nhiên sức đề kháng cũng tốt hơn, khả năng mắc bệnh giảm đi rất nhiều.
4 thói quen tốt này của phụ nữ Nhật rất đáng để chị em phụ nữ học hỏi. Để có một cơ thể khỏe mạnh, tránh các bệnh phụ khoa ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc bình thường. Đặc biệt, phụ nữ càng phải quan tâm đến thể trạng của mình, một khi cảm thấy khó chịu thì không được vì ngại ngùng mà trì hoãn thời gian điều trị tốt nhất.
Xem thêm: Dùng chỉ nha khoa nên được chia thành 5 bước, hầu hết mọi người đều đang sử dụng sai
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: