Bà bầu hôm nay

Chăm sóc bà bầu

Phù thủy make-up Quách Ánh kể chuyện làm mẹ bỉm sữa: Trở lại công việc sớm giúp giảm stress sau sinh, con 6 tháng mẹ cũng thổi bay 20kg mỡ thừa

Chuyên gia trang điểm Quách Ánh đã có những chia sẻ hết sức gần gũi quanh câu chuyện làm mẹ bỉm sữa của mình.

Quách ánh - người được biết đến với biệt danh "phù thủy make-up" là một cái tên nổi đình đám trong làng make-up artist. sau 6 năm kết hôn, đầu năm 2020, quách ánh sinh con gái đầu lòng - bé lê.

Nếu theo dõi trang cá nhân của quách ánh, mọi người sẽ nhận ra cuộc sống làm mẹ bỉm sữa của cô và thiên thần nhỏ rất vui vẻ, sôi nổi, vô cùng đáng yêu và tràn đầy năng lượng. hãy cùng lắng nghe những tâm sự của quách ánh khi cuộc sống của cô bước sang một trang mới hoàn toàn có điều gì thú vị nhé.

Vượt cạn thành công sau 12 tiếng đau quằn quại, nói đẻ thường mà không ai tin

Chị có thể chia sẻ về những cung bậc cảm xúc chị đã trải qua kể từ khi em bé chào đời?

Nhiều cảm xúc khác nhau lắm, ban đầu khi Lê mới chào đời thì mình cảm giác hạnh phúc khó tả. Nhưng sau đó, nguyên một tháng đầu tiên do cơ thể chưa hồi phục, mình còn bị đau lưng nặng nên thường xuyên phải nằm, cộng thêm bao nhiêu bỡ ngỡ làm cho mình có đôi lúc stress.

Mặc dù đã tham khảo rất nhiều các group, đọc sách để trau dồi kiến thức chăm em bé, nhưng trên thực tế thì nhiều cái vẫn khiến mình cảm thấy bối rối. Vì mọi thứ mình đọc được, tìm hiểu được đều là ở trên lý thuyết còn khi thực hành thì quá khác. Chưa kể mỗi em bé đều khác nhau nữa chứ.

Chị sinh con bằng phương pháp sinh thường hay sinh mổ, trải nghiệm đi đẻ của chị có đáng sợ như mọi người thường nói không?

Mình sinh thường - một điều mà bạn bè, người thân không ai tin. Đến chính mình cũng đã xác định là sẽ đẻ mổ vì người khá nhỏ. Nhưng cuối cùng sau 12 tiếng vỡ ối, nằm đau quằn quại thì em bé cũng hợp tác với mẹ và các bác sĩ để chào đời khỏe mạnh. Đúng như mọi người nói: "Không có nỗi đau nào bằng đau đẻ". Nhưng giây phút nhìn thấy Lê, mình quên hết đã đau như thế nào luôn rồi.

Ông bà hai bên và ông xã có giúp đỡ chị nhiều trong việc chăm sóc em bé không?

Em bé sinh ra đúng tâm dịch Covid-19 đợt 1, cách ly toàn xã hội nên cả tháng đầu đa phần chồng mình chăm con hết. Vì 2 vợ chồng ở riêng nên bà hỗ trợ nấu cơm rồi chuyển đến. Sau đợt cách ly kết thúc thì các ông bà giúp đỡ chúng mình chăm cháu nhiều hơn.

Lê ngoan chứ ạ? Có bao giờ bé quấy khóc đến mức khiến chị cảm thấy sợ hay căng thẳng không?

Trộm vía rất nhiều là trong tháng đầu tiên, em bé đúng là một "em bé thiên thần", cực hợp tác với bố mẹ, ngủ xuyên đêm để cho bố mẹ được ngủ và rất ít khi quấy khóc quá lâu. Nhờ vậy nên hai vợ chồng hầu như không bị áp lực quá.

sau bao lâu thì chị dần bắt nhịp với cuộc sống của một bà mẹ bỉm sữa? chị có nuôi con bằng sữa mẹ không?

Sau 1 tháng thì mình bắt đầu quen hơn với cuộc sống bỉm sữa. Trong tháng nhiều khi nửa đêm dậy hút sữa mà vẫn chưa tin là mình đã có con. Mình nuôi em bé bằng sữa mẹ tới gần 6 tháng. Dù đã cố hết sức để cho con có sữa mẹ lâu nhất, nhưng cơ địa mình đã bị viêm 2 lần, vắt sữa ra cả mủ, rất đau đớn mà em bé cũng không bú được nên bác sĩ đã khuyên mình nên cai sữa cho con để đảm bảo sức khỏe.

Lúc đầu khi nghĩ đến việc Lê không được bú sữa mẹ nữa, mình đã rất buồn. Nhưng giờ trộm vía thấy em bé vẫn khỏe mạnh, vui vẻ nên cũng đỡ áp lực hơn.

Trở lại làm việc sớm nên tinh thần thoải mái, con 6 tháng mẹ cũng "thổi bay" 20kg mỡ thừa

Chị quay lại với công việc khá sớm? Vì sao chị không dành thêm thời gian để nghỉ ngơi sau sinh?

Thực ra thì 3 tháng đầu mình hoàn toàn làm tại nhà đó chứ nhưng mức độ làm việc rất thấp, chắc chỉ 1-1,5h/ngày thôi, đến tháng thứ 3 mới làm việc nhiều hơn 1 chút. mình cảm thấy sức khỏe ổn để làm và thấy vui khi làm việc nữa, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều. việc tái hòa nhập cộng đồng sớm cũng khiến mình đỡ cảm thấy bị thụt lùi và stress sau sinh.

Hiện tại mỗi ngày chị sắp xếp thời gian cho công việc và gia đình, em bé ra sao?

Hiện tại em bé đã được hơn 6 tháng nên mình cũng gần như quay lại được guồng công việc ban đầu được khoảng 80% rồi. hàng ngày vào những lúc 2 vợ chồng đi làm thì ông bà nội sẽ chăm em bé. vì mình không phải làm việc theo giờ hành chính nên cũng dễ linh động để sắp xếp hơn.

mọi người theo dõi chị đều trầm trồ vì chị về dáng sau sinh khá nhanh, trong lúc mang thai chị có tăng cân nhiều không? bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của chị là gì?

Lên bàn đẻ mình tăng gần 20kg so với trước khi mang bầu. Quá nhiều! Nhưng thật may giờ mình đã xuống gần như cân nặng ban đầu rồi. Thực tế thì mình có tập là chủ yếu, kết hợp đeo đai nịt bụng chứ không ăn kiêng, trộm vía cơ địa cũng dễ xuống cân nữa.

Có một điều nhiều mẹ khá lo lắng việc make-up, dưỡng da lúc bầu bí do lo ngại mỹ phẩm sẽ làm ảnh hưởng đến em bé, chị có lời khuyên nào dành cho các mẹ?

Thật ra đây là câu hỏi mà rất nhiều các bà mẹ đang mang thai quan tâm. Nhưng trên thực tế, bác sĩ của mình cũng tư vấn là không sao, trừ những sản phẩm đặc trị như trị nám, trị mụn hay làm trắng. Bạn nào cẩn thận hơn có thể dùng những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên. Có bầu thì các mẹ càng nên cố gắng chăm chút cho ngoại hình nhiều hơn các bạn nhé. Mình đến ngày đi đẻ vẫn cố đánh cây son rồi mới đi đó.

Chị cho Lê ra ngoài, đi chơi, đi du lịch từ khá sớm, theo chị việc cho bé ra ngoài sớm có lợi ích như thế nào?

Mình thấy em bé rất tự tin và luôn tươi cười khi bắt gặp bất kỳ ánh mắt nào nhìn mình. Con được đi nhiều nơi sẽ được ngắm nhìn và khám phá những điều mới lạ khiến bé rất nhanh nhẹn và hoạt bát. Lê cực kỳ thích được đi bơi và ngắm những bức tranh nhiều màu sắc, được bố mẹ đọc truyện cho nghe.

Sắp tới chị có dự định gì trong công việc? Chị sẽ sắp xếp việc chăm sóc em bé thế nào để có thể dành thời gian và tâm sức cho dự định đó?

Việc làm thế nào để có thể cân bằng được giữa công việc và gia đình là điều mình luôn quan tâm. mình sẽ cố gắng sắp xếp thời gian 3 lần/tuần đưa lê đi bơi và đi chơi, làm đồ ăn cho lê hàng ngày. công việc trong 1 ngày nhiều hơn mà quỹ thời gian vẫn thế nên đòi hỏi mình làm mọi thứ phải nhanh hơn, sắp xếp thời gian chặt chẽ hơn chứ không thong dong như lúc trước nữa, cố gắng làm hết việc vào ban ngày để tối đến chỉ dành thời gian cho con.

Cảm ơn về những chia sẻ của chị!

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/phu-thuy-make-up-quach-anh-ke-chuyen-lam-me-bim-sua-tro-lai-cong-viec-som-giup-giam-stress-sau-sinh-con-6-thang-me-cung-thoi-bay-20kg-mo-thua-20200923171712329.chn)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Cùng nhau ăn tối, xem tivi hay tạo những thói quen nhỏ... chính là những bí kíp để tổ ấm của bạn luôn rộn rã tiếng cười.
  • Con gái tôi năm nay 15 tuổi nhưng rất hay bị mất ngủ. Cháu thường bồn chồn lo lắng thái quá nhất là trong các kì thi.
  • Tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân như gen di truyền, không đảm bảo chế độ ăn uống hay stress, mất ngủ nhiều.
  • Khi xuất hiện những cảm xúc tiêu cực bất kể vì lí do gì, nhiều người băn khoăn không biết nên chữa bệnh bằng Thuốc hay là thiền.
  • Cuộc sống bận rộn và công việc bù đầu khiến nhiều người thường xuyên rơi vào tình trạng stress, căng thẳng. Sau đây là một số bí quyết để xua tan những mệt mỏi hiệu quả.
  • Bất chấp trứng kiến gai đen có giá gần 1 triệu đồng/kg, nhưng với công dụng được cho là có lợi cho sức khỏe, giảm stress, tăng cường S*nh l*... nên vẫn rất hút khách Hà thành.
  • Sau khi sinh, một số sản phụ có biểu hiện đau tức âm ỉ bụng dưới. Theo quan niệm của y học cổ truyền, nguyên nhân thường do khí huyết hư, do huyết ứ hoặc hàn (lạnh) gây nên. Tùy từng nguyên nhân mà có cách điều trị phù hợp.
  • Theo ghi nhận của Hiệp hội về Lão hóa, khoảng hai phần ba những người chăm sóc bệnh nhân vẫn phải làm việc bên ngoài. Hãy cân bằng giữa công việc và việc chăm sóc bệnh nhân.
  • Sau sinh luôn là khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc chu đáo cho gia đình, con cái, họ còn phải đối mặt với nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm. Vậy làm thế nào để vượt qua giai đoạn này?
  • Cuối cùng điều bạn mong đợi, hồi hộp cũng đã đến, con bạn đã chào đời. Tuy nhiên, bạn gần như đã kiệt sức, không thoải mái, tâm trạng rối bời với nhiều cảm xúc đan xen, và bạn tự hỏi liệu bao lâu nữa bạn có thể mặc quần jean vừa vặn như trước.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY