Ngày nay đã có nhiều ứng dụng tính chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng rất tiện lợi cho chị em. tuy nhiên, đôi lúc "ngày dâu" lại không đến đúng như dự định, có lúc chậm lúc sớm khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và bồn chồn. theo jason r.mcknight – bác sĩ y học gia đình kiêm giáo sư lâm sàng tại đại học y texas (mỹ), trễ kinh có thể làm mất 1. Ngủ nghỉ bất thường Việc ngủ đủ giấc, đúng giờ có thể góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh và cân bằng nhịp sinh học. một khi quá trình này mất cân bằng, chẳng hạn như thức khuya hay ngủ "nướng" quá nhiều, 2. Căng thẳng quá mức Căng thẳng hay stress trong công việc, cuộc sống không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn làm mất cân bằng nội tiết tố, khiến 3. Ăn kiêng giảm cân Có lẽ ngày nay "ăn kiêng có thể dẫn đến trễ kinh mãn tính mà chị em không hề hay biết. cụ thể, nhịn ăn sẽ làm não không thể tiết ra gonadotropin – một loại hormone kiểm soát việc bài tiết các hormone khác, cản trở tuyến yên nhận được tín hiệu cần tiết ra 4. Tập thể dục quá sức Song song với việc ăn kiêng thì tập thể dục cũng là yếu tố quan trọng để "đánh tan" mỡ thừa. cho nên, nhiều phụ nữ luôn ép bản thân phải tập quá sức hàng ngày, miễn là giảm được ký nào hay ký đó. cũng vì vậy mà Ngoài những lý do kể trên thì nguyên nhân Làm thế nào để điều trị kinh nguyệt không đều? Kinh nguyệt chậm trễ, bất ổn lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến các bộ phận trong cơ thể. vậy nên, - Uống nhiều nước để giúp cơ thể hoạt động trơn tru và giữ lượng đường huyết ổn định. - Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, Thu*c lá. - Đến viện kiểm tra và làm nội soi để phát hiện kịp thời nguyên nhân, từ đó có hướng xử lý nhanh nhất. Theo Insider, Healthline5. Do một số bệnh phụ khoa
Chủ đề liên quan:
bệnh phụ khoa cân bằng nội tiết tố chị em chu kỳ kinh nguyệt cổ tử cung đa nang buồng trứng hormone sinh sản khả năng thụ thai kinh nguyệt lý do nguyệt phụ khoa rối loạn kinh nguyệt sản phụ khoa sức khỏe sức khỏe suy giảm suy giảm tập thể dục viêm lộ tuyến tử cung