Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Thừa cân có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa não bộ

Thừa cân lâu nay được biết là có liên hệ với nhiều bệnh lý nguy hiểm như béo phì và tiểu đường. Mới đây, các nhà khoa học Canada phát hiện mối liên hệ giữa tình trạng phát phì - việc cơ thể có quá nhiều mô mỡ - với nguy cơ tổn thương chức năng nhận thức.

Thừa cân lâu nay được biết là có liên hệ với nhiều bệnh lý nguy hiểm như béo phì và tiểu đường. Mới đây, các nhà khoa học Canada phát hiện mối liên hệ giữa tình trạng phát phì - việc cơ thể có quá nhiều mô mỡ - với nguy cơ tổn thương chức năng nhận thức.

Ðể đi đến kết luận trên, các chuyên gia tại Ðại học McMaster đã đánh giá tỷ lệ mỡ cơ thể và rà soát những tổn thương não tiềm ẩn của 9.200 người tham gia trong độ tuổi từ 30-75. Tại thời điểm đầu nghiên cứu, tất cả đối tượng được đo tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ nội tạng (VAT, phần mỡ bao bọc xung quanh các nội tạng trong khoang bụng). VAT được biết là có thể làm tăng nguy cơ T* vong và mắc nhiều bệnh chẳng hạn như bệnh tim, tăng huyết áp, đột quỵ, tiểu đường tuýp 2, bệnh Alzheimer, ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Tất cả đối tượng thực hiện 2 bài kiểm tra trí não khác nhau nhằm đánh giá một số chức năng nhận thức. Tiếp đó, các nhà nghiên cứu đối chiếu điểm số đánh giá năng lực nhận thức của người tham gia với các yếu tố nguy cơ tim mạch, trình độ học vấn và chấn thương mạch máu não - tình trạng được biết là có liên quan đến suy giảm nhận thức.

Kết quả phân tích cuối cùng cho thấy những người có lượng mỡ cơ thể dư thừa đạt kết quả tệ hơn khi thực hiện các bài kiểm tra khả năng tập trung, phối hợp, học tập, xử lý thông tin, đồng thời cũng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý tim mạch. Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng lên, mọi người xử lý thông tin chậm hơn, như thể bộ não của họ đã thực sự già đi. Cụ thể, nhóm nghiên cứu lưu ý rằng khả năng suy nghĩ của một người tham gia “già đi” thêm khoảng 1 năm với mỗi lần tăng 9% lượng chất béo tổng thể trong cơ thể. Ðáng chú ý, phụ nữ có lượng mỡ tổng thể nhiều hơn nam giới, mặc dù các quý ông có xu hướng tích mỡ bụng nhiều hơn.

Hơn nữa, thừa cân - bất kể là tích mỡ ở vùng nào - còn là mối đe dọa đối với sức khỏe tim, khi tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ nội tạng cao hơn đều làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp và tiểu đường. mỡ cơ thể dư thừa cũng làm tăng nguy cơ chấn thương não, bao gồm các tổn thương hoặc dấu hiệu cho thấy tiền sử bị đột quỵ không được phát hiện. các tác giả cho rằng tình trạng viêm có thể đóng một vai trò trong xu hướng suy giảm nhận thức ở những người tham gia bị thừa cân hoặc béo phì. một số nguyên nhân gây thừa cân khác có thể là do mắc một số bệnh mãn tính như tăng huyết áp.

Ðược biết, có nhiều biện pháp có thể giúp duy trì cân nặng cân đối, bao gồm giảm cân, tập thể dục (như các bài tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức đề kháng), kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc tình trạng không dung nạp glucose.

AN NHIÊN (Theo Medical News Today, MedicalXpress)

Mạng Y Tế
Nguồn: Báo cần thơ (https://baocantho.com.vn/thua-can-co-the-day-nhanh-toc-do-lao-hoa-nao-bo-a143543.html)

Chủ đề liên quan:

lão hóa não bộ thừa cân

Tin cùng nội dung

  • Mẹ muốn giảm cân cho con đang trên đà béo phì, hãy tân thủ những nguyên tắc sau.
  • Mỡ trắng chiếm 93 - 97% lượng mỡ trong cơ thể và sự gia tăng quá mức khối lượng mỡ trắng chính là thủ phạm gây nên tình trạng thừa cân, béo phì.
  • Tôi 25 tuổi, cao 1,50m, cân nặng 60kg, bạn bè bảo tôi đang bị thừa cân, khiến tôi không được tự tin lắm khi tiếp xúc.
  • Những bé gái thừa cân khi nhỏ tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường và các vấn đề về chuyển hóa khi lớn lên.
  • So với các nhóm đối tượng khác, cán bộ công chức là nhóm có tỉ lệ thừa cân, béo phì cao, do thời gian ngồi tại văn phòng nhiều.
  • Số cân nặng chính xác của một người hoàn toàn phụ thuộc vào chiều cao của cơ thể.
  • Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), có khoảng một tỷ người trưởng thành hiện đang bị thừa cân.
  • Các nhà khoa học Thụy Điển cho rằng người thừa cân dễ bị mất trí nhớ hơn so với người có cân nặng bình thường ở cùng độ tuổi này.
  • Nếu bạn không may lâm vào tình trạng thừa cân và béo phì thì ngoài những biện pháp có tính chất bắt buộc như điều chỉnh chế độ ăn và rèn luyện thể lực một cách hợp lý, bạn có thể thực thi một số liệu pháp hết sức độc đáo của y học cổ truyền, trong đó phải kể đến việc sử dụng một số bài Thu*c đơn giản được tạo nên từ các loại hoa quanh nhà quanh vườn. Bài viết này xin được giới thiệu một số công thức điển hình để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY