Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Tồn tại 2 loại người giữa mùa dịch Corona: Team hay lo thao thức đến mất ngủ, phe dửng dưng đến đâu hay tới đó

Nào, hãy nhìn ra xung quanh hoặc nhìn vào chính bạn xem bạn thuộc tuýp người nào?

Về cơ bản, không ai trong chúng ta là giống nhau nhưng nếu buộc phải phân loại cho vui vui thì có thể chia tạm thành 2 loại cũng được. Dĩ nhiên là cách phân chia này chỉ được xét trên cùng một vấn đề, tình huống hoặc một cách tiếp cận sự việc cụ thể.

Ví dụ như trong do virus corona (2019 - nCoV) gây ra chẳng hạn, chúng ta sẽ thấy thế giới này tồn tại hai kiểu người:

- Một team thì cực kỳ lo lắng, luôn trong trạng thái hoang mang và cảm thấy phòng chống bao nhiêu cũng không đủ, 24h thì 23h nói về corona.

- Trong khi team còn lại thì cứ đủng đà đủng đỉnh tự trấn an rằng cái con virus chắc nó sẽ chừa mình ra, rằng mình khoẻ lắm, rằng... chắc chắn mình không xui đến vậy.

Có thể, bạn thuộc kiểu người số 3, không nằm trong hai nhóm trên. Vậy thì cũng xin hãy theo dõi bài viết này vì biết đâu đấy, rất có thể bạn sẽ bắt gặp hình ảnh của những người xung quanh trong thời điểm này.

Không được thờ ơ, chủ quan với dịch nhưng điều quan trọng là hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức, thông tin cần thiết để có bình tâm giữa "cơn bão", sẵn sàng cho những tình huống có thể xảy ra. Bạn có thể tham khảo các biện pháp phòng chống virus Corona tại đây.

Ai cũng có 2 kiểu bạn như thế này. Bạn thuộc kiểu nào đây? Dù ngủ nhiều hay mất ngủ vì Corona thì cũng nhớ cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống, tin cậy và đừng để bản thân bị nhiễu loạn thông tin nha.

Rửa tay đúng cách là một trong những biện pháp hàng đầu được các bác sĩ khuyên nên làm để đề phòng dịch. Chia nước rửa tay mình có và hướng dẫn cho những người xung quanh cách rửa tay đúng nữa nha!

Bạn có đứa bạn nào như này không, tag nó vào đi!

Có những người cảm thấy Corona như đã đến trước nhà họ và đang gõ cửa xin vào. Nhưng cũng có những người, Corona với họ như còn ở xa tận nửa vòng trái đất - còn lâu mới mắc phải. Xin nhắc lại, hãy thật bình tĩnh và tỉnh táo cập nhật thông tin!

Có câu: Cái gì quá cũng không tốt! Lo lắng về dịch quá cũng chưa chắc đã là biết cách phòng dịch đúng và hiệu quả nhưng thờ ơ quá thì chắc chắn là không hề ổn chút nào. Việc tốt nhất mà ai cũng có thể làm lúc này chính là giữ tinh thần tỉnh táo, bình tĩnh trước "bão" thông tin về dịch nhưng vẫn luôn trong trạng thái sẵn sàng có thể ứng phó với bất kỳ tình huống nào xảy đến.

Theo Trí Thức Trẻ

Mạng Y Tế
Nguồn: Kenh14 (http://kenh14.vn/ton-tai-2-loai-nguoi-giua-mua-dich-corona-team-hay-lo-thao-thuc-den-mat-ngu-phe-dung-dung-den-dau-hay-toi-do-20200206220451505.chn#mingid_comments_content)

Tin cùng nội dung

  • Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi (NCT) liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức - ngủ.
  • Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
  • Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ
  • Trong đời sống, sen có nhiều lợi ích thiết thực, các bộ phận của cây này vừa được dùng để làm thức ăn bổ dưỡng, vừa được dùng để làm Thu*c.
  • (Mangyte) - Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
  • Khoảng 3 năm nay, em luôn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống, rất lo lắng cho tương lai. Vì em là gay nên có nhiều điều phải suy nghĩ...
  • Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY