Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Manchester Metropolitan (Anh) cho biết, tập thể dục thường xuyên giúp bảo vệ xương và hoạt động thể chất tốt hơn ở tuổi trưởng thành.
Khảo sát các tay vợt trẻ cho thấy, cánh tay thường xuyên cầm vợt có xương to hơn 40%, một số trường hợp lên đến 63%.
Các nhà nghiên cứu sức khỏe trẻ em đã kết hợp với Hiệp hội quần vợt Lawn để nghiên cứu các cầu thủ từ 9 đến 90 tuổi.
Tổng cộng có 51 nam và 37 nữ cầu thủ đã được phân tích tại giải vô địch LTA Cựu chiến binh mở rộng trong nhà và Giải vô địch Quần vợt Cựu chiến binh mở rộng, 30 nam và 20 nữ ở Giải vô địch cho sinh viên ở LTA, Anh.
Các nhà khoa học cho biết, hai tay có ảnh hưởng bởi dinh dưỡng và di truyền, vì vậy họ tin rằng hoạt động thể chất là nguyên nhân tạo nên sự khác biệt về độ chắc khỏe của xương. Các tay vợt chuyên nghiệp có mật độ xương chắc khỏe hơn khoảng 10 lần so với những người ít hoạt động thể chất.
Vân Anh
Theo Telegraph
Chủ đề liên quan: