Dinh dưỡng hôm nay

Trứng gà đừng luộc hay kho, làm trứng chảy chiên xù ai thấy cũng thèm

Trứng gà là món ăn quen thuộc hàng ngày với mỗi gia đình nhưng cách chế biến này sẽ khiến bạn bất ngờ với cảm nhận mới lạ trong ngày se lạnh.

Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong mọi gia đình vì rất tiện dụng lại bổ dưỡng. Đây cũng được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp.

Ngoài ra trứng còn được coi là một loại thực phẩm bổ dưỡng với nhiều công dụng như: Phòng và chống xơ vữa động mạch, bảo vệ gan, ngăn ngừa quá trình lão hoá, ngăn ngừa các bệnh về mắt và ung thư.

Có rất nhiều cách để chế biến trứng, đôi khi chúng ta chỉ nhớ đến các món như chiên, luộc, ốp la… dưới đây là một biến tấu rất hay ho lại vô cùng đơn giản với món trứng tạo nên món ăn lạ vị, hấp dẫn từ bạn đọc thường xuyên của báo giao thông.

Nguyên liệu đơn giản

Trứng sau khi để ngăn đá 4 tiếng.

Nguyên liệu:

+ Trứng gà, bột chiên giòn, bột chiên xù, sả, sốt mayonnaise, tương ớt.

Cách làm:

+ Sả cắt khúc 10cm, chẻ đôi

+ 5 quả trứng gà rửa sạch vỏ, dùng đầu nhọn của dao hoặc kéo chọc thủng 1 lỗ vừa phải. sau đó cắm sả vào rồi cho vào ngăn đông của tủ lạnh khoảng 4 tiếng.

Lăn đều nhẹ qua lớp bột

+ Sau khi trứng đã đông cứng, ta đập dập và bóc hết lớp vỏ trứng.

+ Dùng 1 lòng đỏ trứng đánh tan, lăn trứng qua 1 lớp trứng, 1 lớp bột chiên giòn và cuối cùng là 1 lớp bột chiên xù. Chiên ở chảo ngập dầu đến khi trứng vàng giòn là được.

Sau khi lăn qua các lớp trứng và bột là có thể đem chiên giòn.

Trứng được bọc một lớp chiên xù giòn rụm bên ngoài, thích hợp thưởng thức với những ngày se lạnh thế này.

Khi chiên bạn nên chiên ở lửa nhỏ, để phần lòng trắng trứng được chín và vàng nhất, và lòng đỏ trứng vẫn còn lòng đào để tăng độ béo ngậy cho món ăn.

Thành phẩm ngon khó cưỡng.

Món ăn này có thể ăn kèm với sốt mayonnaise và tương ớt hoặc nước tương tuỳ sở thích.

Chúc bạn thành công!

Theo Báo Giao thông

Link bài gốc Lấy link

https://www.baogiaothong.vn/trung-ga-dung-luoc-hay-kho-lam-trung-chay-chien-xu-ai-thay-cung-them-d528597.html

Theo Báo Giao thông

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/trung-ga-dung-luoc-hay-kho-lam-trung-chay-chien-xu-ai-thay-cung-them/20230421055226359)

Tin cùng nội dung

  • (Mangyte) - Ba cháu 49 tuổi bị mỡ máu cao có ăn trứng gà được không? Chế độ ăn uống dành cho người mỡ máu như thế nào ạ?
  • Sự tiến bộ của y học hiện nay, cả tây y và đông y, có thể giúp các đôi vợ chồng tăng khả năng thụ thai.
  • Theo y học cổ truyền, bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thuộc phạm vi chứng vị quản thống.
  • Đau răng, sâu răng, lợi chảy máu thường gặp ở cả người lớn và trẻ em, nhưng trẻ em mắc nhiều hơn. Mặc dù không gây nguy hiểm, nhưng nó cũng mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh, như tổn thương răng lợi, đau nhức, khó nhai hoặc không nhai được thức ăn, hôi miệng, mất tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân do âm huyết suy kém, hư hỏa bốc lên, khắc phạt các tạng can, tỳ, phế, thận. Xin giới thiệu một số món ăn Thu*c hỗ trợ trị bệnh.
  • Cá chép là loài cá nước ngọt phổ biến khắp các ao, hồ, sông suối ở nước ta. Ngoài công dụng làm thức ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cá chép còn được sử dụng làm Thuốc bổ tỳ vị, lợi tiểu, thông sữa, an thai,… Xin giới thiệu một số món ăn Thuốc từ cá chép để bạn đọc tham khảo và áp dụng:
  • Với nguyên liệu dễ dàng mua được ở chợ, siêu thị, chúng ta có thể chế biến được những món ăn cải thiện trí nhớ, tốt cho trí não
  • Những tháng cuối năm, thời tiết càng trở nên lạnh giá khiến món thịt chó được nhiều người ưa chuộng và là món ăn hàng đầu trong các buổi liên hoan, gặp mặt bạn bè...
  • Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm với những diễn biến khôn lường. Đây là một cấp cứu y khoa tính theo giờ vàng. Tuy nhiên, đa phần là để lại di chứng. Vì vậy, giai đoạn điều dưỡng sau tai biến cũng rất trường kỳ và quan trọng. Kinh nghiệm cho thấy, sử dụng bài Thuốc Đông y kết hợp với Tây y chữa trị sau tai biến có thể giúp ích cho sự phục hồi của người bệnh.
  • Thịt dê được chế biến thành nhiều món ăn có giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh. Trong “Tản Đà thực phẩm”, cố thi sĩ Tản Đà rất ca ngợi các món ăn từ dê; các món này ăn vừa ích khí, ôn bổ trung hạ tiêu, dùng trong trường hợp ốm yếu, đau lưng mỏi gối, sinh hoạt T*nh d*c kém, di tinh, mộng tinh...
  • Sỏi tiết niệu trong y học cổ truyền thuộc phạm vi chứng “Thạch lâm” với nguyên nhân chủ yếu là do cảm nhiễm thấp nhiệt bên ngoài, ăn quá nhiều đồ cay nóng, béo ngọt, uống rượu vô độ, rối loạn tình chí lâu ngày làm tổn thương các tạng phụ khiến thấp nhiệt nội sinh tụ lại ở đường tiết niệu mà tạo thành sỏi.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY