Từ câu chuyện một bà mẹ Tu tu sau 3 tháng sinh con: Người mẹ nào chưa từng phải khóc giữa đêm?

Mới đây, trên một blogger về y tế ở Trung Quốc đã đăng thông tin về vụ Tu tu của một bà mẹ hai con. Vào tháng 9/2019, Tiểu Ngụy - tên bà mẹ ấy, sau khi sinh đứa con thứ hai được

Sau khi đọc tin tức mà blogger y tế chia sẻ, cư dân mạng đều thể hiện sự thương cảm, xót xa cho bà mẹ trong lúc quẫn chí đã chọn cách kết thúc mạng sống kia. Rất nhiều bà mẹ từng trải qua cảnh bầu bí, "Tôi đã khóc cả ngày sau khi sinh con. Tôi thực sự không muốn tự đẩy tâm trạng của mình xuống hoặc cố tình nghĩ theo tiêu cực nhưng tôi không làm chủ được suy nghĩ, cảm xúc của mình. Tôi nghĩ trầm cảm sau sinh là một vấn đề khá phổ biến chứ không phải là sự giả vờ, làm mình làm mẩy của các bà mẹ sau sinh như mọi người vẫn nghĩ", một Đáng lẽ sau khi

- Quá nhiều áp lực trong việc chăm con.

- Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sau sinh khiến cảm xúc cũng thay đổi theo.

- Không có sự an ủi, thấu hiểu của người thân.

- Gặp cú sốc lớn từ gia đình: chồng ngoại tình, ly hôn...

Người mẹ cần làm gì để tự cứu mình thoát khỏi trầm cảm sau sinh?

- Tự khuyên mình: Khi cảm nhận thấy bản thân nảy sinh những cảm xúc tiêu cực, - Vận động nhiều hơn: Cảm xúc có thể được phát tiết ra ngoài rất tốt qua phương thức vận động. Bà mẹ sau sinh có thể đi bộ, chạy nhẹ nhàng hoặc bơi lội để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực trong lòng, thả lỏng cơ thể, nâng cao sức khỏe thể chất.

- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia: Khi thấy các triệu chứng của bản thân trở nên trầm trọng hơn,