Tin y tế hôm nay

Tin y tế

10 phương pháp bảo vệ mắt mà nhân viên văn phòng cần biết

Khô mắt là một trong những biểu hiện mắt suy yếu, giảm thị lực do tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử. Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ bị khô mắt nhất.

Nguyên nhân và triệu chứng của khô mắt

Khô mắt là do khả năng tiết nước và thoát nước của mắt bị mất cân bằng. Người khô mắt luôn có cảm giác nhức mắt, mờ mắt, mỏi mắt, ngứa mắt, liên tục chảy nước mắt, ra ghèn trắng ở 2 hốc mắt… giảm hiệu suất làm việc.

Khô mắt thường gặp ở người lớn tuổi. tuy nhiên, trong thời buổi công nghệ phát triển, khô mắt dần trẻ hóa và trở thành căn bệnh phổ biến. đặc biệt là nhân viên văn phòng, hầu như ai cũng mắc phải. mặc dù không quá nguy hiểm, nhưng nếu không điều trị, để lâu sẽ dẫn đến suy giảm thị lực, thậm chí tổn thương nhãn cầu, không thể hồi phục được. nghiêm trọng hơn, các hệ lụy của khô mắt có khả năng dẫn đến mù lòa.

10 phương pháp bảo vệ mắt mà nhân viên văn phòng cần biết - Ảnh 1.

Các cách giúp khắc phục khô mắt

Sau đây là 10 cách giúp khắc phục khô mắt:

● Chớp mắt thường xuyên

● Bổ sung nước mắt nhân tạo

● Điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính và tư thế ngồi

● Uống đủ 2l nước/ ngày

● Chườm khăn ấm, đắp dưa chuột cắt lát lên mắt

● Áp dụng quy tắc 20-20-20

● Đeo kính bảo vệ mắt

● Massage dầu thầu dầu

● Chế độ dinh dưỡng khoa học

● Sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt

TPBVSK OPTIWAY - Sản phẩm quý kết hợp tinh hoa thảo dược phương Đông và thảo dược quý từ Châu Âu

Thấu hiểu nỗi lo về khô mắt, tpbvsk optiway được ra đời để bảo vệ cho đôi mắt của bạn mỗi ngày. tpbvsk optiway là sản phẩm kết hợp giữa tinh hoa thảo dược phương đông ocuten và thảo dược quý từ châu âu bilberry. với cơ chế tác động kép, vừa bồi bổ, vừa bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tpbvsk optiway mang đến những chăm sóc toàn diện nhất cho đôi mắt bạn.

10 phương pháp bảo vệ mắt mà nhân viên văn phòng cần biết - Ảnh 2.

Ocuten là phương pháp bí truyền đông y ngàn đời nay với: cúc vàng, thục địa, mẫu đơn bì, câu kỷ tử, sài hổ, sơn thù, trạch tả.... có tác dụng bổ sung chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình lão hóa mắt, hỗ trợ cải thiện thị lực và hỗ trợ giảm nhức mỏi mắt, khô mắt.

Bilberry là tinh hoa thảo dược từ châu Âu với hàm lượng vitamin A cao gấp hơn 2 lần, vitamin C cao gấp 1,5 lần, Vitamin E cao gấp 3 lần so với Blueberry. Bilberry còn có Anthocyanosid - chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng bổ sung chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình lão hóa mắt, hỗ trợ cải thiện thị lực và hỗ trợ giảm nhức mỏi mắt, khô mắt.

Tpbvsk optiway chứa bộ đôi lọc ánh sáng xanh lutein và zeaxanthin cùng các thành phần hỗ trợ bảo vệ mắt thông dụng như: dha, kẽm, vitamin e...

10 phương pháp bảo vệ mắt mà nhân viên văn phòng cần biết - Ảnh 3.

Sản phẩm được sử dụng cho các đối tượng: thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh, môi trường có hại; người hay gặp tình trạng: khô mắt, nhức mắt, mỏi mắt, cay rát mắt, chảy nước mắt sống, thị lực yếu…

*Sản phẩm này không phải là Thu*c và không có tác dụng thay thế Thu*c chữa bệnh.

Liên hệ:

PHÂN PHỐI MIỀN BẮC

CTY CP Dược Phẩm Việt Bách

Số 50 ngõ 66/18, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội.

PHÂN PHỐI MIỀN NAM

CTY CP Dược Phẩm VBS

Số 168/55, Chế Lan Viên, Tân Phú, TP HCM.

Hotline: 0827188189

Website: https://optiway.vn/

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/10-phuong-phap-bao-ve-mat-ma-nhan-vien-van-phong-can-biet-20210129214204826.chn)

Tin cùng nội dung

  • Kỹ thuật nội soi mới giúp các bác sĩ phát hiện sớm chứng teo niêm mạc dạ dày gây khó tiêu, chán ăn. Trước đó bệnh hay bị nhầm với viêm dạ dày.
  • Nhiễm Helicobacter Pylori có liên quan tới chứng khó tiêu chức năng. xuất huyết giảm tiểu cầu tiên phát, đái tháo đường týp II, xơ hóa động mạch…
  • Cách nay 3 năm, tôi có mỗ trĩ ngoại và thắt búi trĩ nội. Nay lại bị trĩ nội độ 2 dù không bị táo bón, không ra máu, không rượu bia. Nếu tôi muốn mổ Longo thì có hết hẳn không và phí tốn khoảng bao nhiêu? Xin cảm ơn! (Thế Toàn, 58 tuổi - TPHCM)
  • Trong Đông y, để chữa chứng đái dầm có một phương pháp rất độc đáo, đơn giản, rẻ tiền, dễ làm mà có khi lại thu được kết quả không ngờ, đó là cách đắp Thu*c vào rốn, người xưa gọi là “Phu tề liệu pháp”. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để bạn đọc tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Túi Thuốc Đông y được chế tạo đơn giản bằng cách dùng vải mềm khâu thành túi với kích thước phù hợp, bỏ các dược liệu vào bên trong, khâu kín lại rồi đeo vào người, gối đầu, treo trong nhà hoặc phòng làm việc.
  • Những bước đơn giản sau đây sẽ giúp chúng ta giữ gìn đôi mắt khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ bị mất thị lực trong tương lai.
  • Hầu như các bạn gái khi đến chu kỳ kinh nguyệt hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị đau bụng kinh.
  • Bộ phận nhạy cảm này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn thể chất khỏe mạnh, đời sống T*nh d*c như ý của các chị em.
  • Kế hoạch hóa gia đình theo phương pháp tự nhiên là phương pháp xác định thời điểm có thể quan hệ T*nh d*c mà không thể có thai
  • Chất độc hại bao gồm các hóa chất, sản phẩm gia dụng, Thu*c trừ sâu và các loại mỹ phẩm. Bảo vệ con bạn và đưa trẻ tránh xa các chất độc hại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY