Việc khó khăn trong thức dậy hoặc thiếu năng lượng vào buổi sáng ở nam giới có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong số đó xuất phát từ việc suy giảm chức năng ở thận. Khi sức khỏe thận giảm sút, chức năng lọc máu, giải độc của thận cũng vì thế mà không hoạt động hiệu quá, điều này khiến tuần hoàn trong cơ thể gặp trục trặc, cơ thể dễ mệt mỏi, khó chịu, mắc nhiều bệnh khác nhau.
Những điều cần lưu ý để bảo vệ thận mỗi ngày:
- Thường xuyên vận động thể lực, chơi thể thao.
- Kiểm soát lượng đường trong máu.
- Theo dõi huyết áp thường xuyên.
- Ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng hợp lý.
- Uống đủ nước, ngủ đủ giấc.
- Không hút Thu*c, không dùng các chất kích thích gây hại cho thận.
- Tránh dùng Thu*c không theo đơn chỉ định của bác sĩ.
An An (Dịch theo Sohu)
Chủ đề liên quan:
bệnh thận dấu hiệu buổi sáng của bệnh thận dấu hiệu của bệnh thận dấu hiệu thận yếu nam giới phòng ngừa bệnh thận