Cai sữa là giai đoạn khó khăn đối với mẹ và bé.
Không
cai sữa quá sớm, khi chưa có đủ thức ăn thay thế hoàn toàn sữa mẹ.
Không nên
cai sữa vào mùa hè nóng nực, vì trẻ kém ăn.
Không nên
cai sữa đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm trẻ quấy khóc, biếng ăn.
Không
cai sữa khi trẻ bị ốm, nhất là khi bị tiêu chảy vì thức ăn thay thế trẻ chưa thích nghi được dễ dẫn tới rối loạn tiêu hóa, dễ gây hậu quả suy dinh dưỡng.
Sau khi
cai sữa, cần có các chế độ ăn thay thế đảm bảo đủ chất cho trẻ, nhất là chất đạm (thịt, cá, trứng, ca, đậu đỗ...), chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau, quả...
BS. NGUYỄN VĂN TIẾN
Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng