Detox là phương pháp sử dụng tối đa các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ kết hợp với nước nhằm thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất cặn bã, nước và mỡ thừa ra ngoài cơ thể. Nhờ đó mà các công thức detox không những giúp thải độc mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.
Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh hoặc bình chứa, sau đó đổ khoảng 500ml nước lọc vào bình, đậy nắp kín và cho vào tủ lạnh để ít nhất 3 tiếng.
Lọc lấy nước uống, nếu trời nóng bạn có thể cho thêm một ít đá viên. Loại thức uống này thích hợp trong việc kết hợp vào chế độ ăn cho những người đang trong quá trình luyện tập để giảm cân.
Rửa sạch dưa chuột và chanh. Bạn có thể gọt vỏ dưa chuột hoặc không tùy vào sở thích và cắt dưa chuột thành lát, với chanh bạn cũng thái lát mỏng.
Thả dưa chuột và chanh vào bình chứa nước lọc và để trong 1 giờ đồng hồ rồi mới thưởng thức. Bạn nên nước detox này trong tủ lạnh qua đêm rồi mới uống vì khi đó các nguyên liệu sẽ ngấm hơn.
Tiến hành thực hiện công thức giảm cân, thanh lọc cơ thể này trong thời gian 10 ngày để thấy được hiệu quả tức thì.
Cho nguyên liệu vào nồi 2.000ml nước sau đó đun cho đến khi chúng sôi lên. Để lựa nhỏ và đợi thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
Chắt nước đã đun ra sau đó chia làm 6 lần uống trong ngày. Nên uống trước khi ăn để đảm bảo hiệu quả.
https://giadinhvietnam.com/4-loai-nuoc-detox-giup-thanh-loc-co-the-chong-choi-voi-dich-benh-d153630.html
Theo Hoàng Ly/ Gia đình Việt Nam
Link bài gốc
Copy link
https://giadinhvietnam.com/4-loai-nuoc-detox-giup-thanh-loc-co-the-chong-choi-voi-dich-benh-d153630.htmlChủ đề liên quan:
chống chọi cơ thể dịch bệnh nước detox thanh lọc thanh lọc cơ thể thức uống detox thức uống giảm cân thức uống tăng sức đề kháng