Với hội nghiện gym, chuyện ăn uống để bảo toàn vóc dáng luôn là điều được họ đặt lên hàng đầu. đặc biệt, chế độ ăn uống của những người tập gym cũng thường được cân đo đong đếm kỹ lượng hơn so với những người bình thường.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm cực "giàu đạm" mà những người tập gym không thể bỏ qua nếu muốn duy trì những khối cơ săn chắc trong cơ thể.
Nguồn và ảnh: Sohu, Health, Boldsky, Internet
Mẫn Nhi
Chủ đề liên quan:
ăn vào chỉ có tăng cơ bỏ qua bỏ qua giảm mỡ giảm mỡ giảm mỡ nhanh giảm mỡ nhanh hơn không thể không thể tăng cơ tập gym