Các chuyên gia cho rằng, u xơ tử cung có thể được thu nhỏ một cách tự nhiên bằng việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Và dưới đây là 6 nguyên tắc được khuyến khích người bệnh nên áp dụng.
1. Giảm thiểu thực phẩm gây tăng chỉ số đường huyết
Ăn những loại thực phẩm có khả năng làm tăng chỉ số đường huyết (GI – Chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn) được cho là tiềm ẩn nguy cơ thúc đẩy khối
u xơ tử cung phát triển. Lý do là bởi vì chúng sẽ khiến nồng độ yếu tố tăng trưởng giống Insulin-1 (IGF-1) cao lên. Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy, tế bào khối
u xơ tử cung sinh sôi nảy nở nếu có sự hiện diện của IGF – 1. Do vậy, chị em bị u xơ nên hạn chế ăn những thực phẩm có chỉ số GI cao như: gạo trắng, bánh mì, bánh gạo, khoai tây chiên,...
2. Hạn chế thực phẩm giàu hormone estrogen
Do estrogen bị nghi ngờ có mối liên quan đến sự xuất hiện và làm tăng kích thước
u xơ tử cung, nên bất kỳ yếu tố nào dẫn đến gia tăng hormone này cũng cần được loại bỏ. Mặt khác, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi estrogen giảm thì phụ nữ ít có
nguy cơ mắc u xơ tử cung. Do vậy, người bệnh cần giảm lượng thực phẩm chứa nhiều estrogen và bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày.
3. Nâng cao hệ miễn dịch
Để làm được điều này, bạn cần có lối sống lành mạnh, bằng cách: không hút Thu*c lá; ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt; luyện tập thể dục đều đặn; duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ vừa phải; kiểm soát huyết áp; ngủ đủ giấc…
4. Giải độc cơ thể khi cần thiết
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, với chức năng giải độc cho toàn bộ cơ thể. Nếu gan không hoạt động, cơ thể sẽ bị lấp đầy bởi các độc tố và hormone estrogen dư thừa. Giải độc và tăng cường chức năng gan sẽ giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ estrogen dư thừa, độc tố cũng như các tạp chất khác ra khỏi cơ thể. Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để giúp gan hoạt động thuận lợi hơn.
5. Giảm căng thẳng
Theo chuyên gia, căng thẳng có liên quan đến một số bệnh, và
u xơ tử cung cũng nằm trong đó. Thiền, yoga, đi bộ và chạy bộ có thể giúp giảm căng thẳng, nhất là khi người bệnh thực hiện thường xuyên.
6. Thảo dược – Phương pháp đơn giản giúp thu nhỏ kích thước u xơ tử cung
Ngoài áp dụng 5 nguyên tắc ăn uống và luyện tập như trên, hiện nay, để giảm kích thước khối u xơ một cách an toàn, hiệu quả thì sử dụng thảo dược đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Tiêu biểu cho xu hướng này là sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ cây trinh nữ hoàng cung. Vị Thu*c trinh nữ hoàng cung, đã được sử dụng lâu đời trong hoàng cung để chữa trị các bệnh ở nữ giới. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ, y học hiện đại đã tiến hành nghiên cứu và cho thấy, trong trinh nữ hoàng cung chứa nhiều hoạt chất sinh học, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, giảm khối u, điều hòa hormone Sinh d*c ở nữ giới. Đặc biệt, khi kết hợp cùng với các thảo dược khác như hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng, thì trinh nữ hoàng cung đã phát huy tối đa công dụng trong việc tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung, thu nhỏ kích thước khối u xơ; hỗ trợ điều trị, phòng ngừa
u xơ tử cung cũng như các khối u phụ khoa một cách hiệu quả. Áp dụng các nguyên tắc ăn uống và luyện tập khoa học là điều kiện tiên quyết giúp bạn phòng ngừa, điều trị
u xơ tử cung. Và để có kết quả tốt thì bạn đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây trinh nữ hoàng cung mỗi ngày!
Thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang – Giúp giảm nỗi lo u xơ tử cung, u nang buồng trứng Nga Phụ Khang là thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng và tử cung như: u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, ung thư… Nga Phụ Khang chứa thành phần là trinh nữ hoàng cung, kết hợp cùng với hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng. Tới nay, sản phẩm đã được nhiều người biết đến và sử dụng như một thực phẩm hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng, tử cung.
Để sử dụng Nga Phụ Khang đạt hiệu quả tốt: nếu phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng, tử cung và tăng cường sức đề kháng, nên uống 03 lần/ ngày, mỗi lần 02 viên; nếu dùng hỗ trợ điều trị cho người bị u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, nên uống 03 lần/ ngày, mỗi lần 03 viên. Sử dụng liên tục từ 2-3 tháng để có kết quả tốt.
Bích Ngọc