Sức khỏe hôm nay

7 nỗi khó chịu về sức khoẻ người cao tuổi hay gặp

Theo sự thống nhất trên toàn cầu, người trên 65 tuổi được coi là người cao tuổi và xếp vào nhóm người cao tuổi.
Theo sự thống nhất trên toàn cầu, người trên 65 tuổi được coi là người cao tuổi và xếp vào nhóm người cao tuổi. Có nhiều vấn đề sức khoẻ phổ biến ở nhóm người này. Do đó, việc giám sát thường xuyên các thông số quan trọng của họ là cần thiết. Các thông số quan trọng cần giám sát thường xuyên ở người cao tuổi là nhiệt độ, mạch, huyết áp, nhịp thở, độ bão hoà oxy, mức độ nhận thức, lượng nước tiểu và tình trạng đau.

Dưới đây là những vấn đề sức khoẻ phổ biến ở người cao tuổi.

Tiểu tiện không tự chủ

Đây là một trong những vấn đề sức khoẻ phổ biến nhất ở người cao tuổi. Trong trường hợp phụ nữ bị mãn kinh, họ thường phải đối mặt với vấn đề tiểu tiện không tự chủ. Nam giới nếu bị rối loạn tuyến tiền liệt cũng dễ bị tiểu tiện không tự chủ.

Rối loạn thính giác và thị giác

người cao tuổi dễ gặp các rối loạn về thính giác và thị giác. Do đó, họ thường mất đi sự tự tin và đôi khi có thể dẫn tới trầm cảm.

Viêm khớp

Phần lớn người cao tuổi đều bị viêm khớp. Tình trạng viêm ở các khớp khiến cho khớp của họ bị cứng và khó vận động. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người cao tuổi.

Chứng mất trí

người cao tuổi thường quên đi nhiều thứ, khó ghi nhớ và một số ít khó nói chuyện. Dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất là bệnh Alzheimer.

Rối loạn giấc ngủ

người cao tuổi thường bị khó ngủ. Họ cũng thường thức dậy sớm. Tình trạng bệnh lý là một nguyên nhân phổ biến gây rối loạn giấc ngủ. Một số nguyên nhân khác bao gồm rối loạn sức khoẻ, nghỉ hưu hoặc người thân yêu qua đời

Vấn đề răng miệng

Sức khoẻ răng miệng kém đi khi bạn bắt đầu già. Những rối loạn liên quan đến tuổi già như giảm tiết nước bọt, tiểu đường, v.v… có thể dẫn tới các bệnh về lợi và mất răng.

Trầm cảm

Trầm cảm là một trong những vấn đề sức khoẻ chính ở người cao tuổi. Đối với một vài người, trầm cảm lại trở thành nguyên nhân gây ra những rối loạn sức khoẻ lớn khác như Alzheimer, rối loạn tim hoặc thậm chí là bệnh Parkinson.

BS Tuyết Mai/univadis

(Theo Boldsky)

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/7-noi-kho-chiu-ve-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-hay-gap-n118723.html)

Tin cùng nội dung

  • Ngược đãi người cao tuổi là khi người nào đó lợi dụng hoặc gây hại cho người cao tuổi. Ngược đãi người cao tuổi có thể dưới nhiều hình thức khác nhau. Tìm hiểu thêm
  • Hãy dùng danh sách các câu hỏi dưới đây để giúp bạn đánh giá một nơi ở thích hợp cho người cao tuổi, chẳng hạn như nhà dưỡng lão, hay nhà dành cho người cao tuổi tích cực,...
  • Giúp đỡ người cao tuổi đối diện với những thay đổi lớn trong cuộc sống. Nếu bạn là người chăm sóc người cao tuổi hoặc nếu bạn dành nhiều thời gian cho người cao tuổi, hãy học cách giúp họ đối diện với sự mất mát.
  • Viêm phổi là hiện tượng nhiễm khuẩn cấp tính ở phổi, do nhiều nguyên nhân gây nên. Ở nước ta, viêm phổi chiếm khoảng 12% các bệnh về phổi.
  • Đông y gọi viêm phế quản là khái thấu, đàm ẩm. Bệnh do ngoại cảm phong hàn, phong nhiệt, khí táo hoặc do công năng của 3 tạng phế, tỳ, thận giảm sút. Hàn thấp làm tổn thương tỳ sinh đàm ẩm; nhiệt làm thương phế, thận; phế thận âm hư dẫn đến ho, đờm nhiều. Đông y có rất nhiều phương pháp chữa bệnh này, xin giới thiệu một số bài Thuốc theo kinh nghiệm dân gian rất đơn giản, dễ tìm mà hiệu quả.
  • Cơ thể phản ứng tùy theo cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Hiện tượng này thường được gọi là sự liên kết giữa thể chất và tinh thần.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Dịch vụ phòng ngừa là rất quan trọng cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Đó là vì nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe tăng lên khi bạn có tuổi. Bằng cách ngăn ngừa, hoặc xác định chúng ở giai đoạn sớm, bạn có nhiều khả năng sống một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, và thỏa mãn hơn.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Chế độ ăn, bao gồm những loại thức ăn và độ thường xuyên bạn dùng chúng, đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và duy trì sức khoẻ răng miệng. Bánh kẹo từ lâu đã được xem là có liên quan đến bệnh sâu răng, nhưng có nhiều thứ khác ngoài bánh kẹo có thể ảnh hưởng xấu tới răng. Nhiều loại thức ăn và đồ uống, đặc biệt là các loại có nhiều đường, đều thúc đẩy nhanh quá trình sâu răng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY