Thần kinh , Đau đầu hôm nay

Âm nhạc giúp não hoạt động tốt

Những bài học về âm nhạc lúc còn nhỏ có thể giúp cải thiện được chức năng và chống lại sự lão hóa não khi về già.

Một nghiên cứu mới vừa cho biết những bài học về âm nhạc lúc còn nhỏ có thể giúp cải thiện được chức năng và chống lại sự lão hóa não khi về già. Lợi ích của những bài học về âm nhạc vẫn còn kéo dài trong nhiều thập niên sau đó, ngay cả khi họ không còn chơi một loại nhạc cụ nào nữa.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y khoa Trường ĐH Kansas (Mỹ) đã đánh giá 70 người già trong độ tuổi 60 - 83 được phân chia thành 3 nhóm dựa trên mức độ học chơi nhạc. Một nhóm không học hay chơi một loại nhạc cụ nào cả, một nhóm từng được học chơi nhạc ở mức thấp (1 - 9 năm) và nhóm cuối cùng chơi nhạc ở mức cao trong thời gian ít nhất 10 năm.

Kết quả cho thấy nhóm có thời gian chơi nhạc nhiều nhất có điểm số cao trong các bài kiểm tra trí nhớ, khả năng điều hành, tổ chức, lên kế hoạch... so với nhóm không chơi loại nhạc cụ nào.

AloBacsi.vnTheo BS Nguyễn Tất Bình - Tuổi Trẻ 

Mạng Y Tế
Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/am-nhac-giup-nao-hoat-dong-tot-n7205.html)

Tin cùng nội dung

  • Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận, hệ thống của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà từ từ đến. Khi hệ thần kinh bắt đầu bị lão hóa, thì biểu hiện sớm của nó là sự suy yếu chức năng thần kinh.
  • Bạn muốn ngăn chặn những dấu hiệu của tình trạng suy giảm trí nhớ do tuổi già? Hãy nhấc máy điện thoại và gọi đến cho ai đó để nói chuyện, hoặc tìm người trò chuyện thường xuyên với mình. Đó chính là vũ khí hiệu quả giúp bạn chống lại sự lão hóa và suy giảm trí nhớ.
  • Hiện nay, tình trạng suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ không phải bệnh riêng của người già mà nó đã trẻ hóa.
  • Mangyte-Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng gây ra tổn thương DNA. Khi các yếu tố dinh dưỡng cần thiết bị thiếu sẽ đem đến kết quả xấu trong quá trình sao chép và số lượng tế bào đột biến càng tăng.
  • Thống kê mới đây cho thấy 20-30% người trẻ gặp phải các vấn đề về trí nhớ. Mà nguyên nhân chính là stress khiến cơ thể tăng cường sản sinh các gốc tự do gây hại.
  • Theo các chuyên gia, chứng hay quên của dân văn phòng là một loại bệnh suy nhược thần kinh, do thần kinh thường xuyên bị quá tải.
  • Các thầy Thu*c với những đôi tay vàng thực sự gây bất ngờ hơn khi họ đã làm thêm được một điều: lai ghép cả một phần... trí nhớ giữa người cho và người nhận tạng.
  • Trí nhớ kém không phải chỉ xảy ra đối với những người cao tuổi. Lí do lão hóa hay tuổi tác là điều dễ hiểu khiến con người rơi vào tình trạng này.
  • Khi ăn ở dạng tươi như một loại rau, rau má giúp duy trì sự trẻ trung.
  • Trí nhớ kém là một trong các triệu chứng điển hình thường gặp ở bệnh nhân tâm thần.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY