Dinh dưỡng hôm nay

Bật mí công thức làm chả ốc nướng thơm nức mũi, tưởng thừa mà chồng con ăn hết sạch

Chả ốc nướng là một món ăn đơn giản, nhưng vô cùng thơm ngon, lạ miệng, có thể ăn cùng cơm hoặc bún.

Nguyên liệu làm chả ốc:

-500 gram thịt ốc nhồi

- 150 gram giò sống

- 150 gram thịt xay (nên chọn thịt nạc vai có nhiều mỡ)

- 3 cây mộc nhĩ

- 5 cây nấm hương

- 6 lá lốt

- Gừng băm, hành băm, 1 quả trứng gà, bột nêm, bột canh

Cách làm chả ốc:

Bước 1: Sơ chế

- Bópthịt ốc với một chút muối và gấm. Để nguyên trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch, băm nhỏ (không nên băm quá nhuyễn để còn cảm nhận được độ giòn của thịt ốc).

- Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, cắt chân, rửa sạchbăm hạt lựu. Lá lốt rửa sạch, thái sợi chỉ.

Bước 2: Trộn hỗn hợp thịt ốc

-Cho thịt ốc, thịt xay, giò sống, mộc nhĩ, nấm hương, hành củ băm, tỏi băm, gừng băm, lá lốt thái sợi vào một chiếc bát to.

- Đập 1 quả trứng gà + 1 thìa cà phê hạt nêm + 1 thìa cà phê bột canh + 1 thìa cà phê bột ngọt + 1.5 thìa canh dầu ăn. Trộn thật đều các nguyên liệu lại với nhau,

- Nặn hỗn hợp thành các viên chả nhỏ, dẹt như bún chả.

Bước 4: Nướng chả ốc

Nướng bằng nồi chiên không dầu:

- Lần 1: 160 độ C trong 15 phút

- Lần 2: tăng nhiệt lên 180 độ C nướng trong 5 phút.

- Lần 3: 200 độ C nướng trong 3-4 phút để làm vàng mặt.

Nếu không có nồi chiên không dầu, chị em có thể áp chảo bình thường với dầu ăn

Bước 4: Pha nước chấm chả ốc

- Pha nước chấm theo tỉ lệ: 1:1:1:5, 1 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa giấm, 5 thìa nước lọc. Khuấy tan hỗn hợp, nêm nếm vừa ăn, rồi cho tỏi ớt băm nhỏ vào. Chú ý tỏi đập dập, băm thật nhuyễn mới nổi lên đẹp mắt.

Yêu cầu thành phẩm:

- Chả vàng, khi ănthơm dậy mùi, giòn giòn sần sật, thơm ngon lạ miệng.

- Ngoài cách làm trên, bạn có thểcuộn thịt vào lá lốt rồi chiên giống chả lá lốt thịt heo.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/bat-mi-cong-thuc-lam-cha-oc-nuong-thom-nuc-mui-tuong-thua-ma-chong-con-an-het-sach-d275221.html

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/bat-mi-cong-thuc-lam-cha-oc-nuong-thom-nuc-mui-tuong-thua-ma-chong-con-an-het-sach/20210330031305424)

Tin cùng nội dung

  • Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
  • Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài Thuốc hay để điều trị chứng bệnh này.
  • Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
  • Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
  • Bình thường tất cả các loại thực phẩm đều có chứa một lượng nhỏ vi khuẩn. Việc xử lý thực phẩm kém, chế biến hoặc dự trữ thức ăn không thích hợp có thể làm vi khuẩn nhân lên thành số lượng đủ lớn để gây bệnh. Ký sinh trùng, virus, độc tố và hóa chất cũng có thể gây ô nhiễm thực phẩm và gây bệnh.
  • Bệnh nhân ung thư có thể được điều trị bằng một số loại Thuốc khác nhau. Kết hợp thức ăn và các loại Thuốc có thể làm giảm hoặc thay đổi hiệu quả của các loại Thuốc đó hoặc gây ra những tác dụng phụ có thể nguy hiểm đến tính mạng
  • Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Sứa và các món ăn từ sứa như canh sứa, nộm sứa rất quen thuộc trong sổ tay ẩm thực của những người sành ăn. nhưng tác dụng chữa bệnh của con sứa thì nhiều người còn chưa biết.
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY