ngoài việc cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết, cam còn có tác dụng trị ho. tuy nhiên, không có nhiều người biết đến công dụng này của quả cam. trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn một số cách chữa ho bằng quả cam vừa an toàn, hiệu quả.
Bên cạnh việc dùng Thu*c tây, áp dụng các mẹo dân gian chữa ho cũng giúp làm giảm đáng kể tình trạng bệnh. trong đó, trị ho bằng quả cam là phương pháp đơn giản và an toàn, rất thích hợp để điều trị cho nhiều đối tượng, nhất là trẻ em. vậy thì vì sao có thể chữa ho bằng cam?
Theo đông y, quả cam là có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, nhất là bệnh ho.
Nền y học hiện đại cũng cho thấy trong quả cam chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là vitamin c và các hợp chất ngăn ngừa oxy hóa. những chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống lại các gốc tự do từ quá trình chuyển hóa của cơ thể, ngăn ngừa độc tố. thêm vào đó, trong thành phần của cam có chứa 62mg calo, 13mg magie, 52g canxi, nhiều vitamin a – các chất chống oxy hóa. nó sẽ giúp kiểm soát sự lây nhiễm, làm tan đờm. ngoài ra, với hàm lượng chất folate khoảng 39mg, cam còn có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề về đường hô hấp có thể gây ho cho cơ thể. chính điều này sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tật cho bản thân, đặc biệt là cảm, cúm.
Từ những lý do trên ta thấy, cam là loại quả không chỉ tốt cho hệ hô hấp mà còn tốt cho hệ tim mạch, cơ xương, hệ tiêu hóa… Đặc biệt, dùng cam để trị ho, thông họng, tan đờm là phương pháp được áp dụng phổ biến.
Đây là một trong những cách chữa ho bằng cam rất đơn giản mà mẹ có thể áp dụng để điều trị cho bé yêu nhà mình. Cách thực hiện như sau:
Để chữa ho bằng cam nướng, bạn cũng thực hiện tương tự như cách cam hấp muối. Tuy nhiên, thay vì bạn đem chúng đi hấp cách thủy, hãy mang nó đi nướng. Khi nướng được khoảng 10 phút thì lấy ra, bóc vỏ và ăn khi còn nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể gọt vỏ trước rồi đem đi nướng, sau đó lấy ra ăn. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần sẽ có tác dụng giảm ho, làm thông cổ họng.
Dùng vỏ cam hoặc quýt khô pha trà để uống thường xuyên, các cơn ho cũng sẽ được giảm bớt. Để điều trị bệnh theo cách này, bạn có thể thực hiện theo một trong 2 cách sau:
Trên đây là những cách chữa ho bằng quả cam được dùng phổ biến. vì những bài Thu*c này sẽ không mang lại tác dụng nhanh chóng, do đó bệnh nhân cần áp dụng thường xuyên và trong thời gian dài. đồng thời, phải chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình cho hợp lý. nó sẽ giúp bệnh mau được chữa lành hơn, đồng thời ngăn ngừa được nguy cơ bệnh tái phát.