Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Mẹo vặt về sức khỏe

Buổi sáng thức dậy chăm chỉ làm 5 việc này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại sống thọ, sống lâu

Mạng Y Tế Doanh nghiệp VN 5:13 PM 30/08/2021
Share
Email
(MangYTe) – Theo các chuyên gia, buổi sáng chính là thời điểm quan trọng trong ngày để duy trì sức khỏe. Vậy sáng mai ngủ dậy bạn cần làm gì đầu tiên?

Nhà sách Online

Sổ Tay Pháp Luật Lao Động
252.000 đ
Mua Ngay
Luật Hình Sự Quốc Tế
120.000 đ
Mua Ngay
Luật Doanh Nghiệp Và Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành
175.000 đ
Mua Ngay
Bình luận Bộ luật Hình sự năm 2015 (Phần thứ hai - Các tội phạm), Chương XVI: Các tội xâm phạm sở hữu; Chương XVII: Các tội xâm phạm chế độ hôn nhân và gia đình
257.000 đ
Mua Ngay
Kinh Doanh Sành Luật
175.500 đ
Mua Ngay
Hướng Dẫn Môn Học Công Pháp Quốc Tế
100.000 đ
Mua Ngay
Luật Cạnh Tranh ( Hiện Hành )
34.200 đ
Mua Ngay
Luật Sở Hữu Trí Tuệ ( Hiện Hành ) ( Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2009,2019,2022)
67.500 đ
Mua Ngay
Bộ luật tố tụng hình sự (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2021)
144.000 đ
Mua Ngay
Tuyển Tập Các Quyết Định Giám Đốc Thẩm Của Hội Đồng Thẩm Phán Toà Án Nhân Dân Tối Cao Về Hình Sự, Dân Sự, Kinh Doanh Thương Mại (Từ Năm 2017- 2023)
270.000 đ
Mua Ngay

- Video: 5 việc cần làm sau khi thức dậy. Nguồn: Tổ Dân Phố.


Buổi sáng sau khi thức dậy, mỗi người có thói quen sinh hoạt riêng và thường được duy trì từ ngày này qua tháng khác. có những thói quen tác động tích cực hay tiêu cực tới sức khỏe mà ít người để ý.

Ảnh minh họa.

Theo nghiên cứu, những thói quen khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần một ngày của bạn. dưới đây là những việc cần làm ngay sau khi thức dậy để có một sức khỏe thật tốt.

Thanh Lam (Theo Tổ Dân Phố)

Link bài gốc Lấy link

Thanh Lam (Theo Tổ Dân Phố)

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/buoi-sang-thuc-day-cham-chi-lam-5-viec-nay-co-the-khoe-len-trong-thay-ma-lai-song-tho-song-lau/20210830040032288)

Sản phẩm dịch vụ

Thùng 100 Chiếc Khẩu Trang 5D Diệu Linh kháng khuẩn 3 lớp dày dặn chống bụi ngăn ngừa vi khuẩn
18.900 đ
Mua Ngay
Cân Điện Tử Chữ Thập Mặt Kinh Cường Lực Dễ Dàng Theo Dõi Sức Khỏe Gia Đình (TVQ Store)
99.000 đ
Mua Ngay
Máy Hút Ráy Tai Nhật Bản Thiết Kế Nhỏ Gọn Cao Cấp An Toàn Sử Dụng Cho Bé (TVQ Store)
109.000 đ
Mua Ngay
Gối Massage Cổ Vai Gáy Tia Hồng Ngoại 8 Bi 2 Chiều Thiết Kế Cao Cấp Thư Giãn Giảm Mệt Mỏi TVQ.store
189.000 đ
Mua Ngay
Đai Massage Cổ Vai Gáy Công Nghệ Nhật Bản Giảm Mệt Mỏi Căng Thẳng Sử Dụng Tại Nhà (TVQ.Store)
209.000 đ
Mua Ngay
Viên Sủi Thể Thao Drink Sport 5 - Bù Nước Và Điện Giải Cho Cơ Thể Dễ Uống (10 viên x 4g) - Hàng chuẩn chinh hãng
79.000 đ
Mua Ngay
Dụng Cụ Chống Ngáy Ngủ Thiết Kế Cao Cấp Hiệu Quả An Toàn Hiệu Quả (TVQ Store)
109.000 đ
Mua Ngay
Set 100 Cái Khẩu Trang 5D BÔNG SEN Chính Hãng, Vải Không Dệt 3 Lớp Lọc Bụi Mịn Chống Lem Son
5.000 đ
Mua Ngay
[Loại 1] _ Tăm Chỉ Nha Khoa FLOSS PICKS Tiệt Trùng Sợi Chỉ Mảnh
4.500 đ
Mua Ngay
Máy Đo Huyết Áp Điện Tử Thiết Kế Thông Minh Giúp Kiểm Tra Sức Khỏe Tại Nhà Tiện Lợi TVQ Store
189.000 đ
Mua Ngay

Chủ đề liên quan:

cơ thể sống thọ sức khỏe thói quen sinh hoạt Việc nên làm Buổi sáng

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • 4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể
    Ô-xy giúp cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ quan.
  • Thảo dược trị chứng suy nhược cơ thể
    Suy nhược cơ thể có nhiều triệu chứng như: nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, giảm trí nhớ, hồi hộp, tim đập mạnh, tinh thần mệt mỏi, di tinh. Người cao tuổi thường hay mắc bệnh này, nhưng cũng có thể gặp ở người trẻ tuổi và trung niên.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY