Dinh dưỡng hôm nay

Chỉ với chiếc nồi chiên không dầu, ít cơm nguội, tôi đã có ngay món snack giòn rụm

Với cách làm này, những chiếc snack giòn tan, giàu dinh dưỡng nhưng lại không hề gây cảm giác ngán như được chiên trong dầu.

Với cách làm này, những chiếc snack giòn tan, giàu dinh dưỡng nhưng lại không hề gây cảm giác ngán như được chiên trong dầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 100g cơm nguội

- 1 lòng đỏ trứng

- 1g muối

Cách làm snack giòn rụm từ cơm nguội

- Bước 1: Cho cơm nguội vào bát, thêm lòng đỏ trứng và muối vào trộn đều.

- Bước 2: Đổ cơm đã trộn ra giấy nướng rồi dàn thành một lớp thật mỏng.

- Bước 3: Đặt cơm vào nồi chiên không dầu. Nướng ở 170 độ C trong khoảng 15 phút là được.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Quỳnh Chi (T/h)

Mạng Y Tế
Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/chi-voi-chiec-noi-chien-khong-dau-it-com-nguoi-toi-da-co-ngay-mon-snack-gion-rum-a319089.html)

Tin cùng nội dung

  • Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Mùa hè là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Vậy, về mùa hè nên ăn gì, để chống nóng và dự phòng bệnh tật?
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè, để đảm bảo sức khỏe:
  • Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản, giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè.
  • Cây quả cơm nguội tên khoa học (Bischofia trifoliata (Rixb) Hook. f. hoặc Bischofia javanica Blume. Họ Euphorbiaceae còn gọi cây nhội, thu phong, trọng dương mộc...
  • Cơm nguội thừa từ bữa ăn trước thường được nhiều bà nội trợ giữ lại và hâm nóng để ăn mà không biết rằng nó có thể gây ngộ độc.
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY