Cơm trưa văn phòng vừa ngon vừa đẹp làm lại cực đơn giản
Bữa trưa sẽ trở nên lành mạnh hơn với hộp cơm trưa đơn giản dưới đây, bạn có thể chuẩn bị nhanh vào buổi sáng, không mất quá nhiều thời gian đâu!
Tin liên quan
- Bị đồng nghiệp tẩy chay thì đây sẽ là 7 cách giúp chị em công sở vẫn vượt lên tỏa sáng (19/12/2023)
- Cách vệ sinh máy lọc không khí tại nhà đơn giản nhất (30/06/2023)
- Cách vệ sinh quạt điện nhanh chóng và đơn giản (30/06/2023)
- Khi làm món thịt heo kho tàu, hãy nhớ đến ba bước nấu và chiên của người xưa truyền dạy, thịt sẽ thơm mềm, bùi, béo nhưng không ngấy (14/12/2023)
- Những kiểu bàn làm việc độc đáo cho không gian hẹp (03/09/2023)
Nguyên liệu:
1 bát gạo tẻ
½ bát gạo nếp cẩm
1 miếng thịt ức gà
Rau súp lơ xanh, trái cây
Bột mì, bột chiên xù, muối, hạt tiêu, trứng, dầu ăn.
Cách làm:
Gạo vo sạch rồi nấu chín thành cơm.
Thịt gà rửa sạch, ướp với chút muối và hạt tiêu trong 15 phút. Lăn thịt gà qua bát bột mì sau đó nhúng qua bát trứng đánh tan. Cuối cùng lăn qua bột chiên xù.
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt gà đã tẩm bột vào chiên chín vàng giòn rồi vớt ra đĩa, cắt thịt gà thành miếng vừa ăn.
Súp lơ xanh có thể luộc chín hoặc xào chín với tỏi.
Cơm nấu chín cho vào hộp, thêm gà chiên giòn, rau súp lơ xào và trái cây tươi vào là xong.
Thành phẩm:
Để bữa trưa trở nên ngon miệng hơn, bạn có thể làm hộp cơm như trên đây. Hộp cơm có đủ thịt và rau quả, đảm bảo cho bạn có một bữa trưa ngon miệng, đủ chất và cực kì đẹp mắt.
Chúc bạn có một bữa trưa thật ngon miệng nhé!
Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/com-trua-van-phong-vua-ngon-vua-dep-lam-lai-cuc-don-gian-20200504233649041.chn)
Chủ đề liên quan:
bữa trưa văn phòng cơm trưa văn phòng đơn giản hộp cơm trưa món ngon mỗi ngày văn phòng vừa ngonTin liên quan
- 3 công thức ướp cá kho đậm đà, không tanh, ăn một miếng lại muốn ăn nữa (19/06/2023)
- Cách đơn giản thanh lọc, thải độc cơ thể trong ngày nắng nóng (19/06/2023)
- Để chuyển đổi số thành công, công nghệ phải tương thích với nhân sự (12/05/2023)
- Luộc dạ dày trắng giòn, không dai, không hôi, nhớ thêm 1 loại gia vị vào nồi nước (23/06/2023)
- Muốn trữ đông nem, cứ làm theo cách này: Để cả tháng không nát, rán lại giòn nguyên như mới (19/06/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Những người hay ngồi lâu có thể làm tăng nguy cơ Tu vong do bệnh tim mạch, thậm chí với những người chăm tập thể dục.
-
Công việc căng thẳng, ngồi nhiều khiến chị em phụ nữ làm việc văn phòng phải đối mặt với những căn bệnh về tâm lý, xương khớp và đường tiêu hóa.
-
Nhiều nhân viên văn phòng bỗng bàng hoàng với kết luận bị trĩ, và một trong những nguyên nhân là do... ngồi quá nhiều trong thời gian liên tục, kéo dài.
-
Một số vết cắn của côn trùng không gây nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng khiến da mẩn đỏ, ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
-
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch cơ thể. Cũng như mạch máu, nếu bị tắc hoặc bịt lấp thì chúng không thể lọc máu, khiến các động, tĩnh mạch bị lão hóa.
-
Năm nay tôi 77 tuổi, bị bệnh sỏi thận tái phát, lại phải chạy chữa tốn kém. Thật may, ông anh cho một quyển sách chữa bệnh bằng cây nhà lá vườn.
-
Táo bón là bệnh lý thường gặp ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Bệnh đơn giản nhưng lâu ngày có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như viêm đại tràng mãn tính, trĩ, ung thư ruột già.
-
Táo bón dường như là nỗi niềm chung của dân văn phòng. Sở dĩ là vì bệnh có liên quan tới thói quen ăn uống và vận động.
-
Ung thư dạ dày có thể tấn công mọi đối tượng và thường gặp nhất ở tuổi trung niên. Song bệnh có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng những cách dưới đây.
-
Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân..., được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, đặc biệt là khi đột ngột đứng dậy, khi đi lại nhiều, ngồi nghỉ thì đỡ đau.