Ẩm thực hôm nay

Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng

Nếu muốn thay đổi thực đơn cho phong phú và hấp dẫn hơn cho gia đình, đặc biệt là các bạn bé thì món sườn nướng mật ong là một gợi ý rất phù hợp đấy!

+ Nguyên liệu:

- Sườn thăn non: 600g

- Mật ong: 3 muỗng canh

- Chanh tươi: 1 quả

- Tỏi băm, ớt , tiêu

- Rau thơm ăn kèm

- Gia vị: hạt nêm, nước mắm, dầu điều, ớt bột.

+ Cách làm:

- Sườn non mua về rửa sạch với nước rồi chần qua nước sôi, để ráo. Có thể để cả dẻ sườn hoặc chặt thành những miếng dài bằng nhau khoảng 5 đến 7 cm.

Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng - Ảnh 1.

- Pha hỗn hợp ướp sườn gồm 3 thìa canh mật ong, 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh bột ngọt, 1 thìa canh nước cốt chanh, 2 thìa canh dầu điều, chút tiêu, tỏi và ớt băm. Khuấy đều hỗn hợp rồi dùng bao tay nylon xoa đều khắp các dẻ hoặc miếng sườn, sau đó để ướp 30 phút cho ngấm. Sau khi đã đủ thời gian ướp sườn thì đặt các dẻ sườn lên vỉ nướng.

Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng - Ảnh 2.

- Bật lò nướng ở 150 độ C cho lò nóng tầm 5 phút rồi cho sườn vào nướng. Lúc này tăng nhiệt độ lên 200 độ C để khoảng 10 phút rồi hạ xuống 170 độ C thêm 15 phút nữa. Trong lúc nướng lấy sườn ra, dùng xốt quết lại mặt để sườn không bị khô và thành phẩm bóng, đẹp.

Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng - Ảnh 3.

- Khi sườn nướng đã xong thì tắt lò, mang sườn ra cho nguội bớt rồi xếp lên đĩa, thêm dưa leo, cà chua thái lát, rau thơm ăn kèm.

Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng - Ảnh 4.

Sườn nướng thơm ngon, vừa miệng không bị ngấy mỡ sẽ được cả nhà khen ngợi và phù hợp với bất kỳ thành viên nào. Chúc các bạn ngon miệng!

Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng - Ảnh 5.

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/cong-thuc-uop-suon-nuong-mat-ong-mem-thom-chuan-nha-hang-20200501165608325.chn)

Tin cùng nội dung

  • Mật ong chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, canxi, phốt pho, vitamin C, B và magiê.
  • Mangyte -Trẻ em ăn mật ong sẽ hỗ trợ sự trưởng thành, phát dục và tăng cường thể chất tốt hơn. Người già ăn mật ong có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
  • Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên, và có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng nó.
  • Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt.
  • Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài Thu*c chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt…
  • Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị Thu*c.
  • Mật ong sẽ giúp chị em làm đẹp từ làn da, mái tóc và cả móng tay.
  • Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
  • Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY