Đẹp nuột nà sau khi giảm cân thành công, Bảo Trâm khiến khán giả không nhận ra
Tin liên quan
- 4 lợi ích bất ngờ của việc ăn trứng luộc khi bụng đói vào buổi sáng (29/03/2024)
- Bí mật sau câu thề Không giảm 5kg, không xuống ngựa của Lưu Bị: Đối thủ bất ngờ rút quân (10/04/2024)
- Không chỉ có chị em phụ nữ mới có ngày đèn đỏ, đàn ông cũng khổ sở vì đến tháng, phụ nữ hiểu chuyện cần biết những điều này (01/04/2024)
- Những người được khuyến cáo không nên ăn thanh long đỏ (12/04/2024)
- Tại sao bạn nên sử dụng trà hoa hồng giảm cân? (25/03/2024)
Trở lại hoạt động nghệ thuật sau thời gian dịch covid-19, bảo trâm khiến không ít người ngỡ ngàng vì sắc vóc thay đổi. khác với hình ảnh tròn trịa vẫn thấy, bảo trâm mới nhất duyên dáng và thon gọn hơn hẳn.
Người đẹp chia sẻ, cô đã nỗ lực giảm cân sau thời gian giãn cách xã hội vì dịch. bảo trâm giảm được 10kg trong vòng 3 tháng. hiện tại cô đang rất hạnh phúc với cân nặng 50kg.
.jpg)
Tiết lộ về bí quyết giảm cân, bảo trâm cho biết cô kiên trì tập luyện để cơ thể khỏe mạnh dẻo dai. tập nặng kết hợp với chế độ ăn lành mạnh hà khắc giúp cơ thể đào thải mỡ nhanh chóng và quyết liệt hơn.
Môn thể thao yêu thích của nữ ca sĩ là yoga. cô dành 1-2 tiếng mỗi ngày để vắt mỡ trên thảm tập. ngay sau khi tập, cô uống một cốc nước ấm để tăng sự bài tiết và thải độc ruột.
Rau xanh, trái cây và thịt trắng được người đẹp áp dụng nghiêm chỉnh trong thời gian này.
Phải từ bỏ sở thích các món tinh bột khiến bảo trâm cũng lao đao trong một vài tuần. nhưng sau đó, cô nhanh chóng bắt kịp và dần dần đã yêu thích thực đơn 'sạch' này.
BÀI VIẾT
My Lương - CTV
Chủ đề liên quan:
bao trâm Bảo Trâm Bảo Trâm giảm cân giảm cân khán giả nuột nà sao việt giảm cân sau khi yogaTin liên quan
- 5 bí quyết giúp chị em văn phòng kiểm soát cân nặng hiệu quả (11/03/2024)
- 5 thực phẩm mỡ thừa sợ nhất, toàn món quen thuộc giúp giảm cân cực tốt (04/03/2024)
- Đây là một loại siêu rau bổ dưỡng và thơm ngon nhưng ít người biết đến: Làm 2 món vừa nhanh, dễ lại giúp giảm cân (21/03/2024)
- Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng bổ như sâm lại còn giúp giảm cân, chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ (21/03/2024)
- Phụ nữ ruột càng sạch thì càng sống thọ, trẻ lâu: 5 loại thực phẩm là cao thủ thải độc trong ruột, đáng mừng là toàn món người Việt yêu thích (09/03/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Tôi đọc báo thấy thông tin quả táo tây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Xin bác sĩ cho biết ăn táo tây có giúp giảm cân?
-
Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.
-
Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.
-
Tuy nhiên không phải ai cũng đủ kiên trì để luyện tập thường xuyên hay thận trọng mỗi khi ăn uống, hơn nữa cuộc sống bận rộn cũng cản trở việc duy trì luyện tập
-
Hãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
-
Cháu 15 tuổi, cao 1m45 mà nặng tới 40 kg. Đùi, mông và bắp chân cháu rất to, bạn bè thường trêu là béo lùn nhưng mẹ cháu lại an ủi là không béo.
-
Cắt giảm khẩu phần đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, gây ra mệt mỏi. Ngoài ra, giảm cân quá nhanh còn đưa đến nguy cơ loãng xương và sỏi mật.
-
Một số nhà tâm lý học đã khẳng định: tập thể dục là liều Thu*c của chống trầm cảm, trong đó Yoga là môn tập đứng đầu của điều trị trầm cảm, lo lắng và các rối loạn tâm trạng.
-
Mangyte ơi, Tôi muốn đăng ký một khóa yoga cho bà bầu nhưng không muốn đi xa. Ở quận Phú Nhuận có địa chỉ nào dạy yoga cho bà bầu không Mangyte ơi? Xin giúp tôi với. Tôi xin chân thành cảm ơn. (Hoài Lam - TPHCM)
-
Em 25 tuổi, cao 1m62, nặng 65kg, em thấy mình mập quá và muốn giảm cân. Em muốn đi khám dinh dưỡng để hỏi BS chế độ ăn tốt nhất cho em, nhờ Mangyte hướng dẫn. Em xin cảm ơn! (Thúy Hạnh – hanhmeocon…@yahoo.com)