Để hạn chế các nguy cơ xảy đối với sức khỏe, theo các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất là bạn nên ngủ cách khoảng 3 giờ đồng hồ sau khi hoàn thành bữa ăn.
Chủ đề liên quan:
cơ thể Đi ăn đi ngủ đi ngủ ngay sau khi ăn khi ăn ngủ sau khi ăn ợ chua ợ nóng sau khi sau khi ăn tăng cân