Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Dù là nam hay nữ, xuất hiện 4 đặc điểm này trên cơ thể chứng tỏ tuổi thọ đang bị rút ngắn

Khi cơ thể có những dấu hiệu này chứng tỏ sức khỏe của bạn không tốt, cần phải thay đổi thói quen sống để duy trì tuổi thọ bền lâu.

Bụng to

Vòng eo càng lớnthì mỡ tích tụ dưới vùng bụng càng nhiều. đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ gan, tụy và đường tiêu hóa không tốt, nội tạng tích tụ nhiều mỡ. những người có chu vi vòng bụng lớn thường mắc các bệnh cao huyết áp, tim mạch, mạch máu não. hậu quả là ảnh hưởng đến tuổi thọ về sau.

Ảnh minh họa.

Hay bị chóng mặt, choáng váng đầu óc

Khi nói đến chóng mặt, choáng váng đầu óc nhiều người sẽ nghĩ ngay đến tình trạng thiếu máu, tụt huyết áp. tuy nhiên, những người gặp vấn đềnhư huyết áp cao, tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch cũng có những biểu hiện tương tự.

Khi động mạch máu não dần co cứng và thu hẹp lại, việc đưa máu lên não trở nên khó khăn hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làm giảm tuổi thọ.

Trí nhớ kém

Ảnh minh họa.

Thông thường, trí nhớ của con người sẽ suy giảm dần theo tuổi tác. tuy nhiên, nếu còn trẻ mà bạn đã gặp phải chứng hay quên, suy giảm trí nhớ thì nguy cơ bị mắc bệnh alzheimerrất cao. đây là một dấu hiệu cho thấy tuổi thọ của bạn có khả năng ngắn hơn so với những người có trí nhớ bình thường.

Đau vai và lưng

Tình trạng đau vai gáy xảy ra có thể liên quan đếnhiện tượng căng cơ vai, thoái hóa đốt sống cổ... Việc đau nhức vai, lưng diễn ra thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày.

Hiện tượng đau mỏi vai gáy xảy ra lâu ngày, không thuyển giảm cũng có thể liên quan đến việc các khối u nội tạng đang phát triển và di căn vào xương, gây ra khó chịu cho người bệnh.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/du-la-nam-hay-nu-xuat-hien-4-dac-diem-nay-tren-co-the-chung-to-tuoi-tho-dang-bi-rut-ngan-d300516.html

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/du-la-nam-hay-nu-xuat-hien-4-dac-diem-nay-tren-co-the-chung-to-tuoi-tho-dang-bi-rut-ngan/20210114014025360)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Bầm mắt có xảy ra do chảy máu bên dưới vùng da quanh mắt. Đôi khi bầm mắt còn là dấu hiệu của một chấn thương khác trên diện rộng hơn, có thể là cả nứt sọ
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Người đối diện có thể thấy rõ cúp áo ngực mấp mô sau lớp áo phông của bạn; luôn thấy có vết lằn áo trên da, dây áo hay bị rơi khỏi vai... là lúc bạn nên thay áo lót.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY