Tâm sự hôm nay

Em chồng đến sống cùng, đêm nào tôi cũng bị đánh thức lúc nửa đêm cho đến tận đến sáng khiến tôi căng thẳng cực độ

Không muốn em chồng đến khuấy động cuộc sống của gia đình nhưng trước sức ép của chồng thì tôi đành chịu.

Sau nhiều năm tiết kiệm cuối cùng vợ chồng tôi đã mua được một căn hộ chung cư khá đẹp. Trong một lần mẹ chồng ở quê ra chơi, bà gợi ý chúng tôi cho em gái ở một phòng trống cho đỡ tốn tiền thuê nhà bên ngoài.

Tính tôi với Em chồng nói là người yêu của em ấy, người đó vẫn còn là trai tân. Vợ chồng tôi khuyên em nên kiếm người đàn ông trẻ tuổi mà yêu đương nhưng em ấy nói là rất yêu người đó.

Không hỏi ý kiến của vợ chồng tôi, Tôi nhờ chồng khuyên bảo em ấy thì chồng trách tôi: "Em bớt phàn nàn đi, từ khi em gái đến sống, anh toàn thấy em ca thán chê trách thôi, sao em không thử thay đổi chính mình đi?".

Đêm nào chồng cũng ngủ say như ch*t thì làm sao có thể hiểu được nỗi khổ của người dễ mất ngủ như tôi. Đã hai tuần nay, đêm nào tôi cũng thức gần như trắng đêm, mỗi buổi sáng thức dậy tôi

(thanhtan...@gmail.com)

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/em-chong-den-song-cung-dem-nao-toi-cung-bi-danh-thuc-luc-nua-dem-cho-den-tan-den-sang-khien-toi-cang-thang-cuc-do-moi-buoi-sang-thuc-day-20200207032627757.chn)

Tin cùng nội dung

  • Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, NewYork (Mỹ) cho thấy...
  • Bạn đã bao giờ nhận thấy sự thay đổi sau một thời gian suy nghĩ hoặc trước khi làm việc trong môi trường áp lực công việc cao?
  • Căng thẳng trong công việc, cuộc sống nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự bài tiết và sức khỏe cơ thể.
  • Có những cơn dư chấn về mặt tâm lý dẫn đến trầm cảm hay lo âu khiến cho nhiều người có ý định Tu tu.
  • Các cụ vẫn có câu: Cáu giận hại tâm, buồn bực hại gan… từ xưa người ta đã biết những stress, cáu giận, lo lắng, buồn phiền đều hại tâm, hại tim, hại gan, hại thận cả.
  • Thời tiết âm u, ít vận động cũng như hạn chế ăn các thực phẩm nhiều vitamin khiến cơ thể giảm sức đề kháng.
  • Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ đẩy nhanh quá trình co rút của các đoạn telomere (mũ bảo vệ ở 2 đầu nhiễm sắc thể), từ đó rút ngắn tuổi thọ của tế bào.
  • Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.
  • Lo âu là một phản ứng bình thường để đối phó với căng thẳng và thực sự có thể có ích trong một số hoàn cảnh. Tuy nhiên, đối với một số người, sự lo lắng có thể trở thành quá mức. Mặc dù những người lo âu có thể nhận ra họ đang lo quá mức cần thiết, họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo âu, và điều đó có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt hàng ngày của họ
  • Cảm giác căng thẳng gây ra theo bản năng của cơ thể để tự bảo vệ mình. Bản năng này có lợi trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như tránh một chiếc xe chạy quá tốc độ. Nhưng căng thẳng kéo dài quá lâu có thể gây ra các triệu chứng thể chất không tốt, chẳng hạn như việc ứng phó với các thách thức hàng ngày và những thay đổi của cuộc sống