Dinh dưỡng hôm nay

Hô biến rau củ thành cây thông Neol, mẹ trẻ khiến con mắt chữ A, mồm chữ O

Bạn hoàn toàn có thể tạo ra được một cây thông Noel vô vùng đẹp mắt từ những loại rau củ quen thuộc hàng ngày, cho mâm cơm gia đình thêm sống động.

Bạn hoàn toàn có thể tạo ra được một cây thông Noel vô vùng đẹp mắt từ những loại rau củ quen thuộc hàng ngày, cho mâm cơm gia đình thêm sống động.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Súp lơ xanh: 1 cái

- Cà rốt: 1 củ

- Cà chua bi: 100gr

- Tăm nhọn: 1 gói

Cách làm cây thông Noel từ rau củ

- Bước 1: Súp lơ cắt thành miếng vừa ăn, phần cuống giữ nguyên gọt bỏ vỏ. Sau đó bạn ngâm với nước muối loãng và rửa lại bằng nước cho sạch.

- Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát tròn mỏng rồi tỉa thành ngôi sao.

- Bước 3: Bắc nồi nước sôi, cho ít muối vào rồi cho súp lơ, thân súp lơ, cà rốt vào luộc trên lửa lớn cho chín là được. Vớt ra, cho vào thau nước lọc, cho thêm đá nhỏ vào rau sẽ xanh và giòn hơn khi ăn.

- Bước 4: Bạn dựng thân súp lơ thẳng đứng trên đĩa cho thật vững sau đó xếp súp lơ to xung quanh thành vòng tròn tạo thành tán của cây thông.

- Bước 5: Bạn điểm những quả cà chua bi xem kẽ.

- Bước 6: Tiếp tục xếp những lớp súp lơ nhỏ hơn chồng lên nhau. Muốn cho các nguyên liệu liên kết với nhau thành một khối bạn có thể cắm thêm tăm nhọn để cố định.

- Bước 7: Xếp cho đến khi tạo thành cây thông ưng ý có tán ở dưới to và trên nhỏ dần, trên cùng bạn gắn ngôi sao cà rốt bằng tăm nhọn là xong.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Quỳnh Chi (T/h)

Mạng Y Tế
Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/ho-bien-rau-cu-thanh-cay-thong-neol-me-tre-khien-con-mat-chu-a-mom-chu-o-a305792.html)

Tin cùng nội dung

  • Các loại nước ép từ rau, củ, quả là lựa chọn lý tưởng để bạn giải tỏa cơn khát trong mùa hè. Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép từ rau, củ, quả còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
  • Rau củ rất tốt cho bé nhưng nhiều mẹ còn lúng túng trong việc chế biến rau cho con.
  • Trong một chương trình truyền hình về dinh dưỡng cho trẻ, 100 giáo sư và chuyên gia dinh dưỡng của Nhật đã cùng chọn ra 10 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
  • GS.TS Phan Thị Kim, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn thực phẩm Việt Nam cho biết, tồn dư nitrat trong thực phẩm có thể gây ngộ độc cấp tính cản trở oxy, khó thở, thiếu máu. Về lâu dài chúng kết hợp với các amin tạo thành tiền chất gây ung thư nitrosamin.
  • Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.
  • Các loại củ, quả là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời nhất. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng dưới đây, hãy lưu ý các loại quả này nhé.
  • Cùng ngắm nhìn những loại trái cây, rau củ mà ta vẫn ăn hàng ngày dưới một góc nhìn được phóng đại gấp hàng trăm nghìn lần.
  • Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm sạch dạ dày, qua đó cải thiện hệ tiêu hóa.
  • Mẹo chi tiêu rau củ giúp bạn bạn không tốn nhiều chi phí để có được rau củ . Đây là một số mẹo nhằm trữ trái cây và rau.
  • Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY