Hoa lá và sức khỏe

Sau những giờ làm việc căng thẳng, đi bộ trong vườn ngắm nhìn hoa nở, thả lỏng tâm tư để thưởng thức sắc màu, hương thơm, tư thế và dáng điệu của các loài hoa loài cỏ không những có thể rèn luyện tính cách, tăng thêm hứng thú với cuộc sống mà còn rất có ích cho sức khỏe của mình. Mỗi loài hoa cỏ đều có những đặc điểm và phong cách nghệ thuật khác nhau và tình cảm mà chúng biểu đạt cũng không giống nhau. Ví như, các loài hoa cỏ có hình tháp nhọn hay hình trụ tròn thường đem lại cảm giác nghiêm túc đứng đắn; các loại hoa cỏ có hình tròn, hình chuông, hình trụ thường đem lại cảm giác hùng vĩ và thâm hậu; các loại hoa cỏ có hình nhánh nhỏ thường tạo nên không khí tao nhã và hòa bình; những cây dây leo thường đem lại cảm giác thành thật và tiêu dao.

Từ hình dáng, kích thước, màu sắc...

Hoa của cây cỏ mỗi loài có những hình dáng và kích thước không giống nhau. Các loại hoa đơn thường xếp thành các bó lớn nhỏ khác nhau tạo ra nhiều hứng thú không giống nhau khi thưởng thức. Ví dụ: chậu hoa cẩm quỳ với hàng loạt bông hoa lấp ló trong cành lá giống như những chiếc đèn lồng trong cung điện; hoa mã đề liên với những cánh hoa màu trắng cuộn lại trông giống hệt hình gót ngựa; hoa kim liên với những đóa hoa màu vàng hình cánh bướm tạo cho chậu hoa có dáng tha thướt buông lả xuống dưới; các đóa hoa cúc nở ra bốn phía, đóa hoa vừa to lại vừa dễ biến đổi. Ngoài, ra tùy thuộc vào nồng độ axít hay kiềm trong dung dịch của tổ chức tế bào thực vật, các loại carôtin ở trong đài hoa và chất diệp lục tố trong lá sẽ kết hợp với nhau tạo nên muôn vàn màu sắc khác nhau nên các loài hoa có thể ảnh hưởng tới tình cảm con người. Hoa thạch lựu đỏ tươi bừng bừng như lửa cháy giúp tạo nên không khí hưng phấn và nhiệt tình. Hoa thủy tiên màu trắng mang đậm khí chất thanh nhàn và tao nhã. Những đóa hoa phồn mật nhỏ sắc trắng xanh như bông tuyết nở vào tháng sáu sẽ tạo nên một bức tranh tĩnh lặng, thư thái và tự nhiên. Màu xanh của lá cây là màu nền và sắc điệu cơ bản giúp bảo vệ mắt và điều tiết tinh thần một cách tốt nhất, nó đem lại cảm giác mơ màng và thư thái cho hệ thần kinh. Đối với không ít bệnh nhân, màu xanh có thể làm họ trấn tĩnh tinh thần, yên tâm thư thái, giúp cho việc phục hồi sức khỏe một cách tích cực.

Đến mùi hương...

Phần lớn hoa cỏ đều có hương thơm đặc thù của mình thông qua quá trình quang hợp. Mùi thơm của cây cỏ hoa lá có thể làm cho tinh thần con người trở nên thư thái, điều mà hương thơm nhân tạo không thể có được. Các nhà y học hiện đại phát hiện ra rằng, hương thơm của hoa không những có tác dụng tiêu diệt một cách có hiệu quả một số loại vi khuẩn, giữ cho không khí trong lành mà còn tạo nên những phản ứng tích cực khác nhau đối với cơ thể con người. Ví như, hương hoa thiên trúc quỳ có tác dụng làm trấn tĩnh, trừ bỏ mệt mỏi, giúp ngủ ngon. Hương thơm của hoa đinh hương có thể giúp làm giảm cơn đau răng. Hương thơm của hoa huân y thảo có tác dụng điều trị nhất định đối với những người bị rối loạn co bóp cơ tim do thần kinh. Nhiều loại hương hoa khác có thể gợi nên những ký ức và liên tưởng tốt ở con người. Thường xuyên đắm mình trong môi trường vô vàn cỏ cây hoa lá với hương hoa thơm ngát có tác dụng đặc biệt tốt đối với sức khỏe con người. Và cuộc sống lao động chân tay vừa sức đều có lợi cho sức khỏe

Ngoài ra, việc trồng cỏ cây hoa lá cũng có mối liên quan mật thiết tới sức khỏe con người. Trồng cây không những có thể sáng tạo ra một một môi trường sống tốt đẹp, tăng thêm lạc thú với cuộc sống mà còn có lợi cho sức khỏe về cả thể xác và tinh thần của con người. Theo kết quả nghiên cứu điều tra ở những người trường thọ cho thấy: đặc điểm trong cuộc sống của họ là phần lớn đều tham gia lao động tay chân trong một thời gian dài, tính tình cởi mở, ăn uống thanh đạm, sống trong môi trường yên tĩnh, không khí trong lành. Công việc trồng và chăm sóc cây cối không những cường độ lao động không quá lớn mà đây còn là công việc lao động tay chân rất có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Trong quá trình trồng và chăm sóc cây cối, người ta phải tưới nước, trừ cỏ, xới gốc, tỉa cành, bón phân, che nắng, chống rét cho cây. Những ngày đông tháng giá lại phải bê cây ra bê cây vào. Những hoạt động này không những có khả năng điều hòa tinh thần, trừ bỏ mệt mỏi, làm mạnh gân cốt mà còn giúp cho việc rèn luyện các cơ khớp tứ chi, nâng cao năng lực hoạt động của các cơ quan nội tạng, làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật một cách có hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa.

Đời sống tinh thần vui vẻ có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giữ gìn sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Trồng hoa và ngắm hoa không những khiến cho con người hưởng thụ cái đẹp mà hơn nữa những người trồng hoa hầu như đều có một thứ tình cảm đặc biệt đối với thiên nhiên và các loài động - thực vật. Mỗi khi nhìn thấy một búp non, vài mầm cây, dăm chiếc nụ, nhiều bông hoa nở tưng bừng trên cây do tự tay mình trồng ra ai mà không vui mừng khôn xiết, do đó trồng hoa có thể làm cho tâm tư của con người được mở rộng, đời sống tinh thần được cải thiện, từ đó khiến con người trở nên khoáng đạt, thân thiện và cởi mở.

Bên cạnh những ưu điểm không thể phủ nhận, cuộc sống hiện đại đang phải đối mặt với những vấn đề nan giải của tình trạng ô nhiễm môi trường và căng thẳng tâm lý do nhiều yếu tố khác nhau như: tiếng ồn, khói bụi, rác thải, kẹt xe, áp lực công việc…Vậy nên, nếu có được sở thích yêu hoa, tích cực trồng cây cối cỏ hoa trong vườn nhà hay trên sân thượng thì thú vui tao nhã đó chẳng những rất có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể xác mà còn góp phần điều hòa cuộc sống, làm đẹp môi trường, nâng cao năng lực thẩm mỹ nghệ thuật, góp phần tăng thêm lạc thú của cuộc sống.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Mạng Y Tế