Nhiều người tìm đến Thuốc chống trầm cảm mà không theo toa cụ thể nào. Số lượng thanh thiếu niên cũng như người lớn sử dụng loại Thuốc này như một loại Thuốc hạnh phúc ngày một nhiều.
Còn có những trường hợp lạm dụng và trở nên phụ thuộc vào Thuốc. Dưới
đây là những điều cho bạn biết được thời điểm nào cần tới Thuốc chống
trầm cảm.
Biết được mức độ trầm cảm
Dựa trên cường độ, tần số và thời gian kéo dài các triệu chứng để biết được mức độ trầm cảm hiện
thời của bạn là nhẹ, trung bình hay nặng. Ngoài ra, nhiều người cũng có thể gặp những triệu chứng
tương tự trầm cảm trong những tình huống khiến họ căng thẳng.
Thuốc chống trầm cảm tốt hơn hết chỉ nên dùng trong những trường hợp trầm cảm ở mức độ trung
bình cho đến trầm trọng. Nếu bạn vẫn kiểm soát được bản thân thì tốt nhất không nên dùng Thuốc
chống trầm cảm.
Khi bác sĩ yêu cầu sử dụng
Nhiều người chỉ đến bác sĩ tìm
Thuốc chống trầm cảm. Bác sĩ nói chung không thể đánh giá xem bạn
có thực sự cần
Thuốc chống trầm cảm và nếu có thì dùng với liều lượng thế nào, trong thời gian bao
lâu.
Trong trường hợp bạn đang dự tính dùng
Thuốc chống trầm cảm, hãy tham khảo ý kiến một chuyên
gia y tế chuyên về tâm thần học. Một chuyên gia sẽ tốt hơn cho bạn khi đưa ra đánh giá xem liệu bạn
cần
Thuốc chống trầm cảm hay không.
Hiệu ứng giả dược
Đối với nhiều người, họ nghĩ rằng chỉ cần uống Thuốc là mang lại ngay hiệu lực tức thì. Thậm chí
nếu họ thấy một loại Thuốc với tên gọi là
Thuốc chống trầm cảm, họ sẽ cảm thấy mình được chữa lành.
Nếu bạn rơi vào tình trạng này, điều đó có nghĩa là bạn sẽ được xoa dịu nếu nhu cầu của mình được
đáp ứng. Đáp ứng những nhu cầu này trong thế giới thực là cách tốt hơn giúp bạn không bị phụ thuộc
vào một loại hóa chất.
Thoát khỏi xung đột
Không ít người cảm thấy chán nản bởi vì họ đang có một thời gian khó khăn trong mối quan hệ của
họ. Trong bối cảnh này, cách tốt nhất là bạn tìm các chiến lược đối phó và can đảm để đối mặt với
những vấn đề thực tế, hơn là đi vào thể bị động bởi sự trợ giúp của một viên Thuốc.
Hãy thử biện pháp tâm lý trị liệu
Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn chống lại trầm cảm và phát triển các kỹ năng đối phó với chứng
bệnh này tốt hơn, ngăn ngừa tái phát và thúc đẩy sức khỏe tâm thần chung.
Tâm lý trị liệu sẽ giúp
bạn hiểu sâu hơn các vấn đề dẫn đến triệu chứng trầm cảm và tập trung vào phát triển kỹ năng để
chống lại những triệu chứng này. Trước khi tìm đến một viên Thuốc, hãy xem xét biện pháp tâm lý trị
liệu.
Hãy biết chờ đợi
Một số cá nhân khi được kê toa
Thuốc chống trầm cảm thường gây sức ép lên bác sĩ của họ, làm sao
để viên Thuốc đó có thể giúp họ mau chóng thoát ra được trạng thái này. Cái gì cũng cần đến thời
gian, không thể một sớm một chiều sẽ mang lại hiệu quả được. Bạn cần phải kiên nhẫn, việc điều trị
có thể mất từ vài ngày đến một vài tuần.
Mangyte.vn
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam