Gần đến kỳ thi THPTQG nên gần đây con học rất nhiều và đôi khi ngủ ít.
Gần đây, con có cảm giác đầu rất nặng (đầu nặng như chì) và hay đau đầu, đặc biệt xuất hiện sau khi con làm bài, căng thẳng, hoặc sau khi suy nghĩ. Vậy con phải làm sao để hết triệu chứng trên nhưng vẫn có thể tiếp thu kiến thức một cách tốt nhất.
Ảnh minh họa
Chàoem,
Tìnhtrạng nặng đầu của em có thể do rối loạn giấc ngủ và căng thẳng. Nếu đau đầunhiều, em có thể tạm dùng các Thu*c giảm đau thông thường (như paracetamol),ngoài ra cần phân bố thời gian học tập, nghỉ ngơi cho hợp lý. Em nên nghỉ khoảng15 phút sau mỗi giờ học bài, em nhé.
Emcũng nên thư giãn, vận động tay chân nhẹ nhàng hoặc tập thể dục để cơ thể có sứcđề kháng tốt hơn. Tuy nhiên, nếu đau đầu nhiều và làm cách nào cũng không khỏi,em nên sớm đi khám ở chuyển khoa Nội thần kinh nhé.
Chúcem sức khỏe.
Thânmến,
AloBacsi.com
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí