Sarah Tripp, một bà mẹ trẻ năng động có niềm đam mê với thời trang hiện đang sinh sống cùng chồng và bé trai Taz 6 tuần tuổi tại Mỹ. Trong suốt quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, chị luôn tự hào về bản thân vì nguồn sữa của chị khá dồi dào, có thể thoải mái cho con bú no nê mà không cần thêm bất cứ nguồn bổ sung nào từ bên ngoài.
Thế nhưng, cũng như bao bà mẹ khác, chị gặp phải không ít rắc rối kể từ sau khi sinh con và trong giai đoạn chăm sóc bé. Nhằm giúp những bà mẹ trẻ khác có cái nhìn thực tế hơn về việc nuôi con bằng sữa mẹ, Sarah không ngần ngại đăng bức hình cô cho con bú và chia sẻ những rắc rối mà cô gặp phải. Một trong số đó chính là việc cô bị Vẫn biết sữa công thức là một sự thay thế không tồi, nhưng không có gì có thể thay thế vòng tay của mẹ khi cho con bú, và khi đang cho con bú là tình trạng dễ gặp phải của rất nhiều bà mẹ trong giai đoạn cho con bú. Điều này sẽ làm cho mẹ không có đủ sữa để cung cấp cho con hàng ngày nên gây ra không ít lo lắng và phiền toái cho người mẹ. Sữa mẹ được tiết ra nhờ sự ảnh hưởng của hai nội tiết tố là prolactin và oxytocin. Khi bé bú mẹ, động tác mút núm vú của bé cũng tạo nên phản xạ tiết oxytocin, giúp mẹ có thêm nhiều sữa. Mất sữa là hiện tượng tuyến sữa của mẹ ngừng tiết sữa, bầu ngực xẹp, nhũn, cố nặn cũng ra rất ít hoặc không ra sữa để cho con bú. Nguyên nhân khiến mẹ -Chế độ ăn uống đủ chất: Mẹ cần lưu ý bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, tập trung các thực phẩm lợi sữa để sữa mau chóng tiết trở lại và tiết nhiều hơn. -Uống nhiều nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc gúp cơ thể mẹ tiết sữa. Mẹ cần uống nhiều nước trong ngày, bao gồm cả nước lọc và các đồ uống dinh dưỡng khác như sữa, nước trái cây, nước rau... -Cho bé bú đúng cách: Kích thích tạo sữa bằng cách cho trẻ ngậm bắt vú mẹ càng nhiều lần càng tốt. Khi trẻ có dấu hiệu đói, mặc dù mẹ không cảm giác căng sữa nhưng cũng nên cho bé ngậm bú vú mẹ. Áp dụng đúng thao tác cho bé bú, khuyến khích bé ngậm cả núm vú thay vì chỉ ngậm đầu ti để bú được nhiều hơn. -Hạn chế căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi và tránh suy nghĩ, căng thẳng để quá trình tiết sữa thuận lợi hơn. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và nhanh chóng tiết sữa đều hơn. -Mát xa bầu ngực: Mát xa giúp kích thích tuyến vú tiết sữa. Mẹ chỉ cần thực hiện mát xa nhẹ nhàng để không làm tổn thương bầu ngực và có tác dụng kích thích hiệu quả. Tóm lại để khắc phục tình trạng mất sữa cho con bú mẹ hãy cho bé bú thường xuyên, đúng cách, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất, uống nhiều nước ấm, không uống nước lạnh, bổ sung vitamin, uống thêm sữa, sữa non để tăng kháng thể, khoáng chất truyền cho bé. Đây đều là những cách đơn giản nhưng lại vô cùng
Chủ đề liên quan:
cho con bú mẹ chuyên chuyên gia hiệu quả kích sữa mất sữa nuôi con bằng sữa mẹ rắc rối khi nuôi con bằng sữa mẹ stress sữa mẹ tuyệt chiêu