Mẹo vặt phòng đau đầu

Nặng - nhẹ tùy người, tùy lúc nhưng chắc chắn ai cũng đau đầunhiều lần trong đời. Trẻ con ở độ tuổi mới vào nhà trẻ đã biết đau đầu, để rồi nỗi khổ từ đó theođuổi mỗi người trong suốt đời người. Cũng vì thế mà nhiều người thuộc tên Thu*c trị đau đầu hơn sốCMND! Cũng vì thế mà thầy Thu*c trị đau đầu khỏi lo chén cơm!


Trên thực tế, không hẳn hễ đau đầu là phải uống Thu*c mới xong.Trong nhiều trường hợp, có thể thay Thu*c không mấy khó bằng vài mẹo vặt, chẳng hạn:
- Ứng dụng ảnh hưởng của khác biệt nhiệt độ trên hệ thần kinhgiao cảm bằng cách tắm nước nóng, rồi đổi sang nước lạnh khi phát hiện cơn đau đầu lăm le gâyrối.
- Đội mũ dù không ra đường, dù trong phòng không lạnh để tăngtuần hoàn dưới da đầu.
- Nhai thật chậm một nhúm ngò, vì tinh dầu trong ngò có tác dụngcương giãn mạch.
- Thư giãn trong phòng yên tĩnh tắt đèn tối đen. Đừng quên tiasáng nhấp nháy cũng như âm thanh bất ngờ là nguyên nhân gây bộc phát cơn đau đầu. Nếu biết cáchthiền định hay kỹ thuật hô hấp thư giãn càng hay.
- Uống nhiều lần trong ngày nước ép củ dền, cà rốt hay khoai tâykhi nhận thấy dấu hiệu căng thẳng thần kinh. Nếu dùng được cả 3 loại theo tỉ lệ bằng nhau càngtốt.
- Bơi lội là môn thể thao tốt nhất để phòng chống nhức đầu, theokết quả nghiên cứu ở Đại học Essen - Đức.
- Với người hay nhức đầu mỗi sáng sớm, đừng ngồi bật dậy khi vừathức. Trái lại, hãy "nướng" thêm ít phút với động tác nằm ngửa đạp xe tưởng tượng, đồng thời xoabóp vùng sau ót.
- Ngậm viên đường có ít giọt dầu khuynh diệp khoảng 10 phút trướcgiờ hay bị nhức đầu.
- Ăn trái chua như cốc, ổi, me... khi nhức đầu, theo kinh nghiệmcủa thầy Thu*c cổ truyền ở Áo.
- Dùng bông gòn thấm chút dầu tràm ngoáy lỗ tai nếu nhức đầu đikèm buồn nôn.
- Xoa nóng lòng 10 ngón chân khi đang căng đầu
Không dông dài cũng hiểu Thu*c trị nhức đầu là món hàng dễ bánnhư thế nào. Vì quá thông thường nên ít ai để ý đến phản ứng phụ khó tránh khi dùng dài lâu cácloại Thu*c này. Kẹt là mấy ai dùng Thu*c đau đầu chỉ vài lần trong đời!
Đó là chưa kể đến chuyện tốn kém. Mấy người đã thử "kết toán" chiphí vì Thu*c nhức đầu? Thủ sẵn vài "chiêu" để phòng trị cơn đau đầu chắc chắn là chuyện nên làm.Bớt tốn tiền trong thời buổi kinh tế khó khăn lại giảm được phản ứng phụ để không vướng bệnh khácvì... Thu*c, còn muốn gì hơn?
AloBacsi.vn
Theo Người lao động

Mạng Y Tế