Mơ thấy ác mộng có thể là dấu hiệu bệnh

Ảnh minh họa

Các nhà nghiên cứu phát hiện, việc gặp ác mộng thường xuyên thờithơ ấu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về chứng loạn thần kinh về sau trong đời.kết quả theo dõi 6.800 trẻ em cho thấy, những đứa trẻ thường xuyên có các giấcmơ tồi tệ (2 - 3 lần/tuần) trong độ tuổi từ 2 - 7 sẽ có nguy cơ mắc một chứngloạn thần kinh, chẳng hạn như ảo giác hoặc ảo thanh, khi bước sang giai đoạnthanh thiếu niên cao gấp 3,5 lần các bạn động trang lứa khác.

Theo các chuyên gia, các cơn ác mộng thường xuyên có thể ám chỉ, đứa trẻ đangđối mặt với tổn thương tâm lý, chẳng hạn như sự lạm dụng hoặc bắt nạt, trong đờithực. chúng cũng có thể là hậu quả của việc chơi game hoặc xem chương trìnhtruyền hình bạo lực gần thời gian đi ngủ.

Giáo sư thần kinh học Patrick McNamara thuộc Trường Y, Đại học Harvard nhấnmạnh, con người có thể trải nghiệm những hiểm họa đáng sợ trong các cơn ác mộngđể thực tập cách đối phó với chúng khi tỉnh thức. Tuy nhiên, các cơn ác mộngcũng có thể ám chỉ một vấn đề thể chất tiềm tàng nào đó, đang phá rối giấc ngủkhi chúng ta mơ.

Con người chỉ mơ trong giai đoạn ngủ động mắt nhanh (REM), không sâu. Trungbình, mỗi người trải qua giai đoạn REM 4 - 5 lần mỗi đêm. Nhiều vấn đề sức khỏegây nhiễu loạn giấc ngủ, khiến bạn nhiều khả năng tỉnh thức trong giai đoạn REMvà nhớ mình đã gặp một cơn ác mộng.

Chẳng hạn như, gặp ác mộng thường xuyên có thể là dấu hiệu của chứng ngừngthở khi ngủ. căn bệnh này khiến việc hít thở bị ngưng tạm thời do đường hô hấpbị tắc nghĩ. bệnh nhân bị ngừng thở khi ngủ thường thông báo gặp ác mộng.

Một nghiên cứu đã được đăng tải trên tạp chí sleep medicine khám phá rarằng, khi các bệnh nhân điều trị chứng ngưng thở khi ngủ bằng cách đeo một mặtnạ buộc không khí nhẹ nhàng đi vào đường thở, 91% trong số họ đã chấm dứt gặp ácmộng. các chuyên gia giấc ngủ nhận định, chính những lần tắc nghẹt và suy giảmoxy tới não khi ngưng thở trong lúc ngủ có thể làm tăng sự xuất hiện của ácmộng.

Gặp ác mộng thường xuyên cũng có thể liên quan đến các trục trặc ở tim. cụthể là, những người thường xuyên gặp các giấc mơ tồi tệ có nguy cơ trải qua nhịptim bất thường cao gấp 3 lần bình thường, theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chínetherlands journal of medicine năm 2003. đau ngực cũng tăng gấp 7 lầntần suất gặp ác mộng ở một người.

Một giả thuyết khác cho rằng, những người mắc bệnh tim, đặc biệt là chứng suytim (tim không bơm đủ máu tới phổi và các cơ quan khác), đã gặp khó khăn trongviệc hô hấp vào ban đêm, khiến họ dễ thức giấc vào giai đoạn ngủ REM và ghi nhớcác cơn ác mộng.

Ngoài ra, bất kỳ dạng nhiễm trùng nào, từ cảm cúm nghiêm trọng tới nhiễmtrùng thận, có thể khiến ác mộng dễ xuất hiện hơn. như chúng ta đã biết, giấcngủ được chia thành 4 giai đoạn "không rem" và tiếp theo là 1 giai đoạn rem.trong các giai đoạn đầu, con người trải qua giấc ngủ sóng chậm, thời điểm hệmiễn dịch của chúng ta được phục hồi và tăng cường sức mạnh.

Khi bị nhiễm trùng, dù có bị sốt hay không, cơ thể cần nhiều giấc ngủ sóngchậm hơn, để hệ miễn dịch có thể chống lại mầm bệnh. tuy nhiên, nso cũng lấnsáng giai đoạn ngủ rem, trì hoãn thời điểm chúng ta bắt đầu bước vào giai đoạnngủ mơ, dẫn tới sự xuất hiện của các cơn ác mộng hoặc dị mộng.

Các cơn ác mộng bạo lực thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnhparkinson, trước khi các triệu chứng thực sự lộ diện tới 10 năm, theo tiến sĩrobert brenner, chuyên gia tư vấn thần kinh tại bệnh viện spire bushey (anh).

Chứng đau nửa đầu cũng thường xảy ra sau các giấc mơ gây khó chịu, liên quanđến sự tức giận, gây hấn và rủi ro. Nhiều phụ nữ đã thông báo gặp phải nhiềugiấc mơ kỳ quặc hơn quanh thời điểm mãn kinh hay tiền kinh nguyệt, do sự thayđổi của các hoóc môn trong cơ thể gây mệt mỏi và gián đoạn giấc ngủ.

Theo Tuấn Anh/Vietnamnet

Link bài gốc Lấy link

Theo Tuấn Anh/Vietnamnet