Muốn ăn cơm nhưng lại sợ béo? Món cơm fake hệt như thật từ loại nguyên liệu quen thuộc này sẽ giúp chị em giải tỏa cả cơn thèm lẫn cơn đói
Tin liên quan
- 4 lợi ích bất ngờ của việc ăn trứng luộc khi bụng đói vào buổi sáng (29/03/2024)
- Bí mật sau câu thề Không giảm 5kg, không xuống ngựa của Lưu Bị: Đối thủ bất ngờ rút quân (10/04/2024)
- Không chỉ có chị em phụ nữ mới có ngày đèn đỏ, đàn ông cũng khổ sở vì đến tháng, phụ nữ hiểu chuyện cần biết những điều này (01/04/2024)
- Năm 1965, một cậu bé người Anh đã nhịn ăn suốt một năm, không những không chết đói mà còn giảm cân thành công (17/04/2024)
- Những người được khuyến cáo không nên ăn thanh long đỏ (12/04/2024)
Thử hỏi những người đang
Hiểu nôm na, cả 2 cách
Nếu theo 1 trong 2 chế độ này, cơm nói riêng hay các món ăn được chế biến từ tinh bột là thứ
Chính vì thế, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm 1 loại cơm "fake" để tạm giải tỏa cơn vật cơm trong những ngày ăn kiêng theo
1 hoa
1 muỗng canh dầu ô liu Muối và hạt tiêu Đầu tiên,
Chia phần vào máy xay và xay cho đến khi nguyên còn sót lại (vì đôi khi bạn cho quá nhiều
Làm nóng chảo cùng 1 muỗng canh dầu ô liu. đổ phần súp lơ đã xay nhỏ và thêm 1 chút ít muối và hạt tiêu. đảo đều súp lơ trong khoảng 5 phút.
Bạn cũng không nên rang cơm quá kỹ, nếu không cơm sẽ bị cháy hoặc nát. Đến bước này, bạn có thể dùng luôn
Bạn có thể bảo quản "cơm" trong tủ lạnh cho những bữa ăn sau. thời gian trững đông
Bạn có thể làm đông đã được nấu, hãy chắc chắn rằng nó nguội hoàn toàn trước khi cho vào túi đông/hoặc hộp đựng. Đây là băn khoăn của không ít chị lần đầu làm cơm súp lơ. Vì được làm từ rau súp lơ, nên phần súp lơ sau khi xay nhỏ có thể vẫn còn đọng lại nước. kết cấu cũng như hương vị của không bị vón cục, đẹp mắt và trông giống cơm thông thường hơn. hương vị cơm cũng thật hơn. Bạn chỉ cần cho phần
Với gợi ý này, hy vọng chị em sẽ giải tỏa được cơn thèm cơm trong quá trình ăn kiêng theo Cơm súp lơ
Nguyên liệu
Cách làm
- Bước 1: Xay súp lơ
- Bước 2: Rang cơm súp lơ
Có cần "vắt" cơm súp lơ trước khi nấu không?
Chủ đề liên quan:
ăn cơm ăn kiêng chế độ ăn kiêng chế độ Keto chị em cơm keto cơm súp lơ cơm súp lơ keto cơn đói giải tỏa giảm cân lowcarb món ăn giảm cân món cơm nguyên liệu nguyên liệu quen thuộc Quen thuộc súp lơTin liên quan
- Đây là một loại siêu rau bổ dưỡng và thơm ngon nhưng ít người biết đến: Làm 2 món vừa nhanh, dễ lại giúp giảm cân (21/03/2024)
- Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng bổ như sâm lại còn giúp giảm cân, chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ (21/03/2024)
- Loại hoa ăn được giúp chặn đứng tế bào ung thư, nuôi dưỡng tim mạch: Chợ Việt bán vừa rẻ, vừa nhiều (29/03/2024)
- Tại sao bạn nên sử dụng trà hoa hồng giảm cân? (25/03/2024)
- Trị mụn trứng cá bằng loại lá quen thuộc bạn đã thử chưa? (25/03/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Nhiễm HPV là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường T*nh d*c rất phổ biến. Nhưng có bao nhiêu người thực sự hiểu biết về bệnh này.
-
Ở Việt Nam, tỉ lệ mắc bệnh lây truyền qua đường T*nh d*c ở nữ giới cao hơn nam giới. Chị em cần biết cách bảo vệ cũng như phát hiện bệnh sớm để có thể kịp thời điều trị.
-
Em muốn hỏi tại sao uống Thu*c Tr*nh th*i cần thử máu, và đọc kết quả xét nghiệm của mình như thế nào?
-
Cắt giảm khẩu phần đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, gây ra mệt mỏi. Ngoài ra, giảm cân quá nhanh còn đưa đến nguy cơ loãng xương và sỏi mật.
-
Nỗi buồn hiếm con thường khiến các cặp vợ chồng cảm thấy thất vọng, chán nản. Thay vì im lặng, hãy mở lòng chia sẻ với bạn đời để tìm cách tháo gỡ vấn đề.
-
Có nhiều lý do gây ra tình trạng đi tiểu liên tục ở phụ nữ và việc điều trị cần phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
-
Em 25 tuổi, cao 1m62, nặng 65kg, em thấy mình mập quá và muốn giảm cân. Em muốn đi khám dinh dưỡng để hỏi BS chế độ ăn tốt nhất cho em, nhờ Mangyte hướng dẫn. Em xin cảm ơn! (Thúy Hạnh – hanhmeocon…@yahoo.com)
-
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến người phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh.
-
Chế độ ăn kiêng nhanh là một kế hoạch giảm cân hứa hẹn những kết quả nhanh chóng. Những chế độ ăn kiêng này thường không có kết quả trong việc giảm cân lâu dài và không lành mạnh.
-
Chế độ ăn kiêng không có gluten - là một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và tiểu hắc mạch. Người mắc bệnh celiac thì không nên ăn gluten.