Nếu nghĩ rằng giảm cân là phải nhịn ăn sáng thì bạn nhầm to rồi, việc bổ sung .
Mỗi Tips nhỏ: - Bạn có thể đi chợ 1 lần, sau đó rửa sạch các loại rau/củ/quả và chia làm các túi zip nhỏ để mỗi sáng chỉ cần cho vào máy xay xay nhuyễn.- Khi xay, bạn có thể thêm 1 chút nước để máy xay hoạt động dễ dàng hơn.
Chủ đề liên quan:
bữa sáng công sở da đẹp đồ uống Fitness gợi ý gợi ý thực đơn nàng công sở thực đơn thựcđơn giảm cân vòng eo