Ẩm thực hôm nay

Nghỉ dịch ở nhà, nàng dâu hào môn Lan Khuê mở lớp dạy nấu ăn online, món nào cũng dễ nấu, dễ ăn và cực cuốn cơm

Mỗi món ăn từ Việt sang Âu, Lan Khuê đều rất kỳ công ghi lại công thức, cách chế biến để hội chị em có thể tham khảo và làm bữa cơm hàng ngày thêm phong phú.

Các bước làm

    1. Cá nục kho cà chua

Chuẩn bị nguyên liệu

    1. Nguyên liệu món cá nục kho cà: Cá nục, cà chua, gia vị

Từ ngày theo chàng về dinh, trở thành nàng dâu hào môn nhà doanh nhân john tuấn nguyễn, lan khuê hạn chế tham gia các hoạt động showbiz. cô muốn dành trọn thời gian để chăm sóc cho chồng con.

Tuy nhiên không vì thế mà sức hút của Hoa khôi áo dài Việt Nam 2014 bị giảm đi. Người đẹp luôn biết cách làm nóng hình ảnh của bản thân trên mạng xã hội.

Lan Khuê tình cảm bên ông xã John Tuấn Nguyễn.

Thời gian gần đây, lan khuê trở thành "thần tượng" của nhiều chị em nội trợ, thậm chí có người còn ưu ái gọi "nàng meow" là cô giáo. bởi người đẹp nấu ăn rất ngon, thể hiện xuất sắc tài năng nữ công gia chánh của mình. không những thế cô còn rất chịu khó chia sẻ các công thức nấu ăn cho chị em cùng học tập và làm phong phú hơn thực đơn mâm cơm của gia đình.

Ngoài sở trường là các món tây, lan khuê còn rất yêu thích và có thể nấu được hầu hết các món việt mà bản thân và gia đình yêu thích. không chỉ nấu ăn thơm ngon, đậm đà hương vị, cô nàng còn khéo bày biện sao cho đẹp mắt và hấp dẫn. lan khuê rất cầu kỳ chọn bát đĩa sao cho "tông xuyệt tông" với nhau.

Có được người vợ như vậy, chẳng trách mà doanh nhân John Tuấn Nguyễn từng thốt lên "Tôi thật may mắn".

Cùng chiêm ngưỡng một số món Âu - Á của nàng dâu hào môn Lan Khuê nhé!

1

Cá nục kho cà chua

- Nguyên liệu:

+ Cá nục, cà chua, hành, ớt, dầu ăn, mắm, tiêu, bột ngọt.

- Cách làm:

+ Cá nục cắt khúc rồi chiên sơ.

+ Bắc nồi kho lên bếp, cho hành tím vào phi thơm. Xắt cà chua, thả vào xào mềm. Kế tiếp cho cá và đổ nước lọc/ nước dừa, kho liu riu để cá mềm rục là ngon.

2

Cá hấp cuốn bánh tráng

- Nguyên liệu:

+ Cá chim biển 1 con

+ Rau mùi, hành lá, hành củ, ớt, gia vị...

- Cách làm:

+ Làm sạch cá, cắt bỏ phần mang, ruột...

+ Cho gừng, sả băm nhỏ, 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường và một ít tiêu vào chén nhỏ, khuấy đều thành một hỗn hợp để ướp cá. Dùng hỗn hợp này thoa lên thân cá, nhét vào các khía đã rạch trên mình cá. Ướp khoảng 20 phút.

+ Đem cá đi hấp khoảng 30 phút. Sau đó lấy ra đĩa, trình bày đẹp mắt rồi ăn kèm với rau sống và bánh tráng.

3

Thịt kho tàu béo ngậy

- Nguyên liệu:

+ 500gr thịt ba chỉ

+ 1-2 quả trứng

+ Gia vị gồm: Mắm, giấm, đường, tiêu...

+ Ớt và tỏi băm, hành tây, gừng

+ Nước dừa

- Cách làm:

+ Sau khi làm sạch thịt ba chỉ, trụng thịt qua nước sôi có giấm, muối, hành tây, gừng. Ướp thịt với 4 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, tiêu, ớt và tỏi băm.

+ Thắng nước màu xong bạn cho thịt đã ướp vào đảo trên bếp vài phút rồi mới cho nước dừa/nước lọc vào kho liu riu đến khi nước rút bớt và thịt có màu đẹp mắt là xong. Cách này làm thịt thấm, thơm, mềm và nước thịt sệt, trong.

4

Hủ tiếu đúng chuẩn nhà hàng

- Nguyên liệu:

+ Xương sườn

+ Tôm khô và khô mực

+ Cà rốt, củ cải, giá đỗ, hành hẹ

+ Chanh thái lát, tỏi và ớt, hành khô băm nhỏ

+ Gia vị: Muối, đường, bột ngọt, tương ớt, mắm, giấm tỏi, xì dầu.

- Cách làm:

+ Ninh xương gần được thì cho củ cải, cà rốt cắt miếng dày vào. Sau đó, thêm hành tím và khô mực, tôm khô. Ninh khoảng 30 phút nữa thì nêm nếm gia vị, đun mức lửa nhỏ liu riu.

+ Bắc một chảo khác lên bếp, cho hành tỏi vào phi thơm. Sau đó nêm 1 muỗng canh hắc xì dầu, 4 muỗng nước tương, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm và 100ml nước. Khuấy đều để gia vị tan hết, tắt lửa.

+ Hủ tiếu trụng nước sôi cho mềm. Sau đó xếp giá đỗ, hành hẹ, hủ tiếu vào bát. Rưới phần nước sốt hủ tiếu vừa làm vào. Ăn kèm với nước dùng đậm đà được ninh từ xương ống, tôm khô và khô mực. Có thể thêm giấm tỏi hoặc tương ớt nếu thích.

5

Bún riêu cua

- Nguyên liệu:

+ Cua 400gr

+ Cà chua bổ múi cau, hành lá thái nhỏ, giá đỗ rửa sạch

+ Hành khô băm nhỏ, rau ăn kèm (húng, hoa chuối, rau muống) rửa sạch

+ Đậu chiên, giò, thịt, ốc..

+ Bún

+ Gia vị: Dầu điều, nước mắm, bột ngọt, tiêu.

- Cách làm:

+ Xay cua đồng, lọc lấy nước, cho muối vào lúc rây để khi nấu riêu sẽ kết lại. Sau đó bắc lên bếp đun sôi. Chú ý vừa đun vừa khuấy nhẹ để gạch cua nổi lên. Khi sôi vặn nhỏ lửa và gạt gạch sang 1 bên hoặc vớt ra bát riêng.

+ Xào cà chua với dầu hạt điều và gạch cua. Rồi cho vào nồi riêu bật sôi lại.

+ Chiên vàng đậu hũ. Ai thích sườn, thịt, ốc... thì cho thêm. Nêm nếm nồi nước riêu vừa miệng là xong!

6

Món bánh mì hấp lạ miệng

- Nguyên liệu:

+ Bánh mì

+ Thịt bằm, tôm khô, mộc nhĩ thái nhỏ

+ 1 chén mỡ hành và 1 chén nước mắm

+ Rau xà lách, rau thơm ăn kèm

- Cách làm:

+ Xào thịt bằm, tôm khô, mộc nhĩ với nhau. Rưới thêm chút mắm cho thơm.

+ Bánh mì chỉ cần hấp khoảng 5 phút rồi cho ra đĩa, bỏ thịt bằm xào tôm khô mộc nhĩ và mỡ hành lên, cuốn với rau sống, chấm nước mắm là xong.

7

Soup kim chi

- Nguyên liệu:

+ Thịt bò 300gr

+ Tỏi, hành lá

+ Kim chi

+ Cải thảo

+ Gia vị: Dầu ăn, nước mắm, bột ngọt.

- Cách làm:

+ Thịt bò xào thơm với tỏi rồi cho nước vào đun sôi. Nước sôi cho nước và cái kim chi vào, sau cùng thêm cải thảo, nấu chín mềm. Nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

8

Cá hồi sốt cam

- Nguyên liệu:

+ Cà hồi phi lê 400gr

+ Nước cam

+ Mật ong, dầu hào, muối, dầu ăn, bột ngọt

+ Tỏi băm

+ Rau húng lủi hoặc bạc hà

- Cách làm:

+ Cà hồi áp chảo cho chín tới. Phi thơm tỏi rồi đổ nước cam vào cùng với dầu hào, mật ong, muối. Đun đến khi hỗn hợp sệt lại thì rưới lên cá.

+ Cho ra đĩa và trang trí theo ý thích.

9

Món Risotto ( cơm Ý)

- Nguyên liệu:

+ 1 cốc nước dùng gà

+ 1 lọ clam juice (nước nghêu) 240ml

+ 2 thìa canh bơ + 1/4 củ hành tây thái nhỏ

+ 1/2 cốc gạo Arborio (loại gạo Ý, bạn có thể mua ở các siêu thị bán đồ Tây hoặc tìm trên các trang thương mại điện tử)

+ 1/8 thìa cà phê nhụy hoa nghệ tây nghiền

+ 1 thìa canh nước cốt chanh tươi + 1/2 cốc cà chua bi cắt đôi + 120g tôm cỡ vừa + 120g cồi sò điệp

+ 2 thìa canh kem tươi đánh bông

+ 3 thìa canh rau mùi tây thái nhỏ

+ Lá thyme (cỏ xạ hương)

- Cách làm:

+ Đun 2 cốc nước dùng gà và một lọ nước nghêu 240ml cho sôi lăn tăn. Không đun sôi hẳn mà chỉ giữ ấm trên lửa nhỏ.

+ Đặt 1 nồi khác lên bếp. Đun chảy 2 thìa canh bơ trong nồi rộng với lửa vừa. Thêm 1/4 cốc hành tây thái nhỏ vào. Xào thêm 2 phút nữa cho đến khi mềm, đảo luôn tay khi xào.

+ Tiếp đến, thêm vào 1/2 cốc gạo Arborio và 1/8 thìa cà phê nhụy hoa nghệ tây nghiền và cỏ xạ hương. Xào các nguyên liệu 30 giây, đảo liên tục trong khi xào. Thêm 1 thìa canh nước cốt chanh tươi vào nồi. Đảo đều trong 15 giây.

+ Rót vào nồi 1/2 cốc hỗn hợp nước dùng. Nấu khoảng 2 phút hoặc cho đến khi nước dùng hầu như đã ngấm hết vào gạo. Tiếp tục đảo đều.

+ Rót phần nước dùng còn lại vào hỗn hợp. Đun cho đến khi nước dùng ngấm hết vào gạo. Quá trình này mất khoảng 18-20 phút. Tiếp tục, cho cà chua bi cắt đôi vào và đảo đều. Nấu khoảng 1 phút.

+ Cho hải sản vào xào. Xào 120gr tôm cỡ vừa và 120gr cồi sò điệp. Tôm phải được lột vỏ và rút chỉ đen trên lưng trước khi cho vào xào. Đun nhỏ lửa đến khi tôm và sò điệp chín.

+ Tắt bếp. Trộn thêm vào cơm hải sản 2 thìa canh kem tươi đánh bông là hoàn thành.

10

Bào ngư áp chảo, sốt bơ tỏi

- Nguyên liệu:

+ Bào ngư

+ Bơ, tỏi băm nhỏ

+ Gia vị

- Cách làm:

+ Bào ngư rửa sạch, đem áp chảo.

+ Sau đó, bắc 1 chảo khác lên bếp, cho bơ và tỏi vào xào chung. Khi bơ tan thì cho bào ngư vào đảo đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng tắt bếp và trình bày.


Trên đây là 1 số món mà nàng dâu hào môn Lan Khuê đã chế biến trong những ngày nghỉ dịch ở nhà. Mong rằng chị em sẽ tham khảo và làm phong phú thêm mâm cơm gia đình mình.

Chúc chị em thành công!

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/nghi-dich-o-nha-nang-dau-hao-mon-lan-khue-mo-lop-day-nau-an-online-mon-nao-cung-de-nau-de-an-va-cuc-cuon-com-20210701111045858.chn)

Tin cùng nội dung

  • Ngoài việc dùng Thu*c, chế độ ăn uống cũng một phần nào hỗ trợ người bệnh làm chậm quá trình tiến triển của căn bệnh nguy hiểm này.
  • Sự tiến bộ của y học hiện nay, cả tây y và đông y, có thể giúp các đôi vợ chồng tăng khả năng thụ thai.
  • Theo y học cổ truyền, bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thuộc phạm vi chứng vị quản thống.
  • Đau răng, sâu răng, lợi chảy máu thường gặp ở cả người lớn và trẻ em, nhưng trẻ em mắc nhiều hơn. Mặc dù không gây nguy hiểm, nhưng nó cũng mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh, như tổn thương răng lợi, đau nhức, khó nhai hoặc không nhai được thức ăn, hôi miệng, mất tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân do âm huyết suy kém, hư hỏa bốc lên, khắc phạt các tạng can, tỳ, phế, thận. Xin giới thiệu một số món ăn Thu*c hỗ trợ trị bệnh.
  • Cá chép là loài cá nước ngọt phổ biến khắp các ao, hồ, sông suối ở nước ta. Ngoài công dụng làm thức ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cá chép còn được sử dụng làm Thuốc bổ tỳ vị, lợi tiểu, thông sữa, an thai,… Xin giới thiệu một số món ăn Thuốc từ cá chép để bạn đọc tham khảo và áp dụng:
  • Với nguyên liệu dễ dàng mua được ở chợ, siêu thị, chúng ta có thể chế biến được những món ăn cải thiện trí nhớ, tốt cho trí não
  • Những tháng cuối năm, thời tiết càng trở nên lạnh giá khiến món thịt chó được nhiều người ưa chuộng và là món ăn hàng đầu trong các buổi liên hoan, gặp mặt bạn bè...
  • Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm với những diễn biến khôn lường. Đây là một cấp cứu y khoa tính theo giờ vàng. Tuy nhiên, đa phần là để lại di chứng. Vì vậy, giai đoạn điều dưỡng sau tai biến cũng rất trường kỳ và quan trọng. Kinh nghiệm cho thấy, sử dụng bài Thuốc Đông y kết hợp với Tây y chữa trị sau tai biến có thể giúp ích cho sự phục hồi của người bệnh.
  • Thịt dê được chế biến thành nhiều món ăn có giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh. Trong “Tản Đà thực phẩm”, cố thi sĩ Tản Đà rất ca ngợi các món ăn từ dê; các món này ăn vừa ích khí, ôn bổ trung hạ tiêu, dùng trong trường hợp ốm yếu, đau lưng mỏi gối, sinh hoạt T*nh d*c kém, di tinh, mộng tinh...
  • Sỏi tiết niệu trong y học cổ truyền thuộc phạm vi chứng “Thạch lâm” với nguyên nhân chủ yếu là do cảm nhiễm thấp nhiệt bên ngoài, ăn quá nhiều đồ cay nóng, béo ngọt, uống rượu vô độ, rối loạn tình chí lâu ngày làm tổn thương các tạng phụ khiến thấp nhiệt nội sinh tụ lại ở đường tiết niệu mà tạo thành sỏi.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY