Người trẻ cũng có thể bị nhồi máu cơ tim vì những thói quen tưởng bình thường

Nhồi máu cơ tim có xảy ra ở người trẻ hay không?

Nhồi máu là một bệnh lý cực kỳ nguy hiểm đe dọa tính mạng. Nguyên nhân của bệnh này thường là do tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi tim.

Khi hoàn toàn không được cung cấp máu, thì cơ vùng ấy sẽ bị hoại tử, dẫn đến các triệu chứng như đau ngực dữ dội, khó thở. Bệnh nhẹ hay nặng sẽ tùy thuộc vào số bị hủy.

Nhồi máu cơ tim thường xảy ra ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, số người dưới 40 tuổi mắc bệnh này ngày càng tăng cao, thậm chí còn có trường hợp mắc bệnh khi mới hơn 20 tuổi.

Điều này rất đáng báo động bởi đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, gây nguy hại đến tính mạng rất nhanh. Bởi vậy, chúng ta nhất định không được coi thường căn bệnh này.

Nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim từ những thói quen tưởng như "vô hại"

Ở người cao tuổi, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh là do xơ vữa động mạch trong thời gian kéo dài.

Còn ở những tuổi hơn, tác nhân dẫn đến căn bệnh này chủ yếu do huyết khối trong lòng động mạch, mà nguyên nhân sâu xa chính là do những thói quen xấu của chúng ta, điển hình là:

- Ăn uống không khoa học gây béo phì, ăn nhiều chất béo (đồ chiên rán), thiếu vitamin và chất xơ, uống ít nước...

- Thường xuyên sử dụng rượu, bia, chất kích thích.

- Thường xuyên stress, căng thẳng,.

- Nghiện Thu*c lá.

Người trẻ tuổi bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm gấp nhiều lần so với người già

Ở người cao tuổi, tình trạng xơ vữa động mạch thường diễn ra từ từ, khiến dần thích nghi với tình trạng thiếu máu.

Thế nhưng, ở tuổi, khi lòng động mạch đang rất trơn láng mà lại đột ngột xuất hiện huyết khối gây tắc nghẽn, chưa kể tới việc cơ tim ở tuổi chưa hề trải qua sự thiếu máu nên không kịp thích nghi và hoại tử nhanh hơn.

Điều đó có nghĩa là, nếu những tuổi mắc phải căn bệnh này thì sẽ nguy hiểm hơn gấp nhiều lần so với người già bởi nguy cơ bệnh phát nặng dẫn tới Tu vong cũng cao hơn rất nhiều.

Đề phòng nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ

Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta cần rèn cho mình các tốt, đặc biệt chú ý đến những điều sau:

- Tuyệt đối không hút Thu*c lá.

- Duy trì cân nặng ở mức độ phù hợp.

- Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không nên ăn nhiều chất béo.

- Tập luyện, vận động thường xuyên.

- Thư giãn tinh thần, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress.

- Hạn chế uống rượu, bia, tốt nhất là không nên uống.

- Khám sức khỏe định kỳ, nhất là với những ai có tiền sử bệnh tim mạch, gia đình có người mắc cơ tim.

Theo Ngọc Ánh - Trí thức trẻ