Những siêu bí kíp làm đẹp và bài tập giữ dáng giúp Jang Nara trẻ mãi không già dù đã tròn 40 tuổi

Được mệnh danh là "ma cà rồng", jang nara chưa bao giờ khiến công chúng hết kinh ngạc với nhan sắc trẻ mãi không già của cô. thế nhưng ngay cả khi được trời phú cho một gương mặt trẻ đẹp bền vững với thời gian thì nếu không biết cách gìn giữ, chăm sóc, chủ nhân cũng sẽ dễ bị tàn phai nhan sắc. nhưng jang nara thì không chủ quan như thế, nữ diễn viên đã áp dụng những bí kíp sau đây để bảo toàn độ trẻ trung cho nhan sắc, thậm chí còn giúp vẻ đẹp của mình càng thêm rạng rỡ, thăng hoa hơn theo thời gian.

1. Để mặt mộc bất cứ khi nào có thể

Không khó để chúng ta tìm thấy những bức ảnh mặt mộc của jang nara. cô ấy có thể dành ra hàng tiếng đồng hồ để mang lớp makeup chỉn chu cho những sự kiện đặc biệt, hay để quay phim nhưng nếu có thể, jang nara luôn cho làn da cơ hội để được "thở". việc thường xuyên để mặt mộc sẽ giúp giảm tiết dầu, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và mụn bùng phát. làn da của bạn từ đó sẽ khỏe đẹp, mịn màng hơn.

2. Uống nhiều nước

Nước rất cần thiết cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. việc uống nước thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da căng mọng, tươi sáng từ bên trong, hạn chế tình trạng da bị mất nước. đây chính là lý do, jang nara luôn uống ít nhất là 2 lít nước/ngày.

3. Ăn nhiều rau

Jang Nara luôn tăng cường những loại thực phẩm như là rau củ, chất béo tốt, hoa quả và protein nạc trong những bữa ăn hàng ngày. Đây là những loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp những dưỡng chất có lợi cho làn da, giúp bạn duy trì da dẻ luôn căng mịn, hồng hào và trẻ lâu.

4. Dùng serum dưỡng lông mày

Lông mày rụng thưa dần chính là một trong những "tác dụng phụ" không mong muốn của quá trình lão hóa. tất nhiên, bạn có thể dùng chì kẻ lông mày nhưng để có được nhan sắc trẻ trung, tự nhiên nhất thì hãy học jang nara, dùng thêm serum dưỡng lông mày. cụ thể thì thông qua tài khoản twitter, jang nara từng tiết lộ rằng cô dùng serum một cách đều đặn để dưỡng và kích thích lông mày mọc khỏe, dày dặn hơn.

5. Tập yoga bay

Jang Nara không chỉ sở hữu làn da không tỳ vết, vóc dáng của nữ diễn viên còn luôn duy trì được sự thon thả, nuột nà; và yoga bay chính là môn thể thao mà cô chọn. Yoga bay là bài tập toàn thân, vừa đòi hỏi sức mạnh, vừa đòi hỏi sự linh hoạt dẻo dai nên sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách hiệu quả, toàn diện. Yoga bay còn có vai trò kích thích máu lưu thông và giúp làn da thêm hồng hào, tươi sáng, duy trì độ trẻ trung cho gương mặt.

6. Dưỡng ẩm cho môi

Đôi môi của bạn cũng sẽ có xu hướng mất đi độ căng mọng khi bạn già đi. đây chính là lý do vì sao son dưỡng môi là một sản phẩm cực kỳ hữu ích để thêm vào quy trình. jang nara cũng tin dùng son dưỡng môi để không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo hiệu ứng môi căng mọng, đem đến sự rạng rỡ, trẻ trung hơn cho gương mặt.

Nguồn: Her World

Ảnh: Internet