Nhiều người cho rằng ăn mặn sinh con trai. nhưng đây là quan niệmsai lầm trong ăn uống. ăn mặn rất nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏ mọi người thậm chí dẫn đến nguy cơ Tu vong. dưới đây là hệ quả của thói quen ăn quá mặn.
Bệnh tim mạch
Các nhà nghiên cứu cho biết sẽ tốt hơn cho cho những bệnh nhân cao huyết áp nếu họ cắt giảm lượng muối vào cơ thể hàng ngày, vì điều này làm giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch khoảng 25%. sau 10 đến 15 năm, nguy cơ vì bệnh tim mạch giảm 20%.
Sai lầm trong ăn uống là sử dụng quá nhiều muối gây ra bệnh tim mạchDạ dày và tá tràng bị loét
Muối tương tác với helicobacter pylori (h pylori) và vi khuẩn gây viêm loét dạ dày và tá tràng. vi khuẩn này thường được tìm thấy ở nhiều người, cả những người không có triệu chứng. chúng là nguyên nhân gây ra 80-90% các vết loét tá tràng và dạ dày.
Ăn quá mặn là sai lầm trong ăn uống ảnh hưởng đến dạ dàyBệnh thận
Ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến suy thận. bệnh nhân đã bị bệnh thận nếu ăn nhiều muối sẽ suy sụp nhanh hơn, ngược lại nếu ăn ít muối thì chức năng thận được cải tạo tốt hơn. không chỉ có thế muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, thận nhiễm mỡ.
Bổ sung quá nhiều muối là sai lầm trong ăn uống ảnh hưởng tới thậnNguy cơ bị đột quỵ và Tu vong cao
Theo tổ chức y tế thế giới, ăn mặn là tác nhân gây ra 62% các ca tai biến mạch máu não và 49% các ca nhồi máu cơ tim. nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy tim. nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn nhiều muối hơn mức cho phép thì tỷ lệ mắc bệnh huyết áp càng cao. điều này đồng nghĩa với sự gia tăng nguy cơ những cơn đau tim và đột quỵ.
Nhiều người bị đột quj Tu vong vì mắc phải sai lầm trong ăn uốngDùng muối liều cao trong một thời gian ngắn có thể gây Tu vong. nếu người ta ăn một gam muối mỗi kg trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn, người ta có thể ch*t vì điều này.
Ăn nhiều muối có thể sẽ khiến người trẻ tuổi có thể bạc tóc
Nguyên nhân là vì muối là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và cao huyết áp. khi bị cao huyết áp, lượng máu cung cấp cho não không đủ dẫn tới khả năng tổng hợp sắc tố đen của các nang lông và sắc tố đen bị hạ thấp dẫn tới việc.
Ăn quá nhiều muối là sai lầm trong ăn khiến nhiều người bị bạc tócBệnh cao huyết áp và các bệnh về xương khớp
Người có tiền sử cao huyết áp mà vẫn duy trì thói quen ăn mặn sẽ khiến bệnh thêm nặng và dẫn đến những nguy cơ tai biến khôn lường.
Ăn muối nhiều, uống nước nhiều, tiểu tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi qua đường nước tiểu, dẫn đến loãng xương.
Ăn quá mặn hay quá nhạt đều không tốt. để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như người thân, mọi người nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý.
Theo Trần Thanh/VietQ
Link bài gốc Lấy link
https://vietq.vn/ruoc-benh-boi-thoi-quen-da-so-nguoi-viet-mac-phai-d119111.html?fbclid=IwAR1VErtd8_X1NsrSXqWOp4JiKwtf1qmKuXzN9NTmXELDynpjczfai0eQMUoTheo Trần Thanh/VietQ
Chủ đề liên quan:
ăn mặn có nguy hiểm không bệnh cao huyết áp bệnh thận bệnh tim hệ quả nguyên nhân sai lầm trong ăn uống sức khỏe thói quen ăn mặn