Shin Min Ah đang là sao nữ được quan tâm nhiều nhất hiện nay, dù đã ngấp nghé 40 tuổi nhưng khán giả không khỏi trầm trồ trước nhan sắc hack tuổi cùng thân hình quyến rũ của cô. Không phải ngẫu nhiên mà nữ diễn viên khiến mọi người trầm trồ đến ngưỡng mộ khi so lại hình ảnh cô đóng phim cách đây 9 năm trước.
Cũng giống như nhiều chị em khác, shin min ah cũng tuân thủ một vài cách chăm sóc da và có một vài bí kíp cho riêng mình.
Shin Min Ah đã từng chia sẻ phương pháp rửa mặt bằng gạc - đây cũng là bí quyết để giúp cô giữ được làn da sạch khoẻ, không lão hóa. Cô chia sẻ, sau khi dùng sữa rửa tạo bọt thì cô bắt đầu massage nhẹ nhàng để lấy đi bụi bẩn, cuối cùng lấy gạc lau nhẹ phần nước thừa trên mặt. Điều đặc biệt nhất của phương pháp này là cách sử dụng gạc để lau như một cách tẩy da ch*t mà không gây chà xát da quá mức, giúp duy trì làn da sạch khoẻ, ngăn lão hóa.
Thực tế, dùng gạc để lau mặt cũng là cách mà Shani Darden – chuyên gia tư vấn làm đẹp cho người nổi tiếng tại Hollywood áp dụng để làm sạch da, việc dùng miếng gạc sẽ giúp tẩy da ch*t nhẹ nhàng mà không gây tổn hại đến làn da. Bên cạnh đó, miếng gạc cũng sẽ giúp đánh bật những cặn bẩn gây hại, đem đến cho bạn làn da sạch sẽ và mịn màng.
Để ngăn lão hóa, việc dưỡng ẩm da là điều cần thiết. đối với việc dưỡng ẩm, ngoài sử dụng các loại serum cấp ẩm thì cô còn bổ sung 2 lít nước/ngày. bên cạnh đó shin min ah còn sử dụng thêm serum vitamin c trong chu trình skincare của mình. cô cũng bổ sung vitamin c vào cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả chứa vitamin c như: kiwi, chanh và cam.
Theo một số nghiên cứu, khi nhiệt độ tăng thêm 1 độ c, lượng bã nhờn tiết ra sẽ tăng lên 10%, vì thế, shin min ah đã dùng khăn mặt thấm nước lạnh để đắp lên mặt mỗi sáng. cách này giúp thu nhỏ lỗ chân lông và còn có tác dụng làm dịu da hiệu quả.
Shin Min Ah đã từng chia sẻ chế độ ăn kiêng giảm cân trên trang cá nhân: "Sự kết hợp giữa dưa leo và đậu Hà Lan quá tuyệt vời". Đậu Hà Lan rất giàu kali, có thể giúp thải độc cơ thể, còn dưa chuột lại chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước, axit tatronic… có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu mỡ cực kì hiệu quả, đây cũng là loại quả chứa ít calo, sử dụng vào thực đơn ăn kiêng sẽ vừa cung cấp đủ năng lượng thiết yếu cho cơ thể, vừa không gây tích tụ mỡ dư thừa.
Shin Min Ah rất chú trọng đến việc chăm sóc cơ thể. Một trong những nguyên tắc của cô nàng là phải ăn xong bữa tối trước khi đi ngủ 6 tiếng, sau đó tuyệt đối không được ăn thêm gì nữa, đây là cách giúp cô luôn duy trì được vóc dáng với phần bụng không chút mỡ thừa.
Nguồn: beauty321