Ăn cháo gà có thể giúp bạn chữa bệnh cảm cúmhiệu quả |
Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng, thiếu ngủ làm suy yếu khả năngchống cúm của hệ miễn dịch cơ thể. Ngủ ít hơn bảy tiếng một đêm làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh gấp balần. Bởi vậy, để tăng sức đề kháng cho cơ thể, bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, và đừng bao giờ đểmình rơi vào trạng thái mất ngủ.
Ăn cháogàNgay từ hồi thế kỷ 12, một bác sĩ và triết gia Do Thái Maimonidesđã phát hiện ra rằng cháo gà có thể điều trị cảm lạnh và cúm.
Tắm nướcấmHơi nước ấm giúp làm lỏng dịch mũi, giúp bạn dễ hỉ ra. Bạn có thểnhỏ 1-2 giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc hoa oải hương vào nước tắm cũng rất hiệu quả.
Giữ ấm đôi bànchânNhiệt độ lạnh có thể làm cho bạn dễ bị mắc virus cúm. Và giữ ấm đôibàn chân là cách giúp bạn phòng bệnh cúm hoặc mau chóng khỏi bệnh cảm cúm ở trẻ nhỏ nhanh nhất.
Theo Thanh Thu - Khỏe và Đẹp