Từ 63kg xuống 51,5kg, nữ Youtuber xứ Đài chia sẻ 3 bí quyết để giảm được 11,5kg mà không cần kiêng khem kham khổ

Liying Liu là một Youtuber người Đài Loan hiện đang sở hữu kênh Youtube thu hút tới 453.000 người đăng ký cùng trang Instagram cá nhân nhận về tới 166.000 lượt người theo dõi. Đa phần các chủ đề vlog mà Liying làm đều là những thứ xoay quanh cuộc sống của giới trẻ như chuyện chăm sóc da, ăn uống, hay tập tành.

Chiếc vlog nói về quá trình giảm 11,5kg của Liying Liu đã thu hút tới hơn 1,2 triệu lượt xem.

Trong số đó, có một vlog của Liying đã vượt mốc hơn 1,2 triệu lượt xem với nội dung nói về quá trình giảm cân của chính cô nàng. Được biết, khi Liying đi du học ở Hàn Quốc, cô mất kiểm soát trong chuyện giữ gìn vóc dáng do có những thói quen sinh hoạt không tốt. Đỉnh điểm là khi cân nặng của Liying cán mốc 138 pound (gần 63kg).

Thời điểm này Liying đã cán mốc 63kg do có những thói quen sinh hoạt không khoa học.

Để giảm cân cấp tốc với mong muốn lấy lại ngoại hình chuẩn chỉnh, Liying đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân như uống Thu*c bắc, móc họng sau bữa ăn, uống men tiêu hóa... Tuy nhiên, Liying lại chẳng thấy cân nặng của mình có sự cải thiện mà cơ thể thì ngày một trì trệ hơn.

Cuối cùng, Liying đã tìm tới những cách giảm cân lành mạnh hơn và kết quả là cô đã giảm được 25 pound (11,5kg). Hiện tại, Liying đang duy trì mốc cân ở mức 51 - 52kg chứ không giảm cân quá độ để người gầy rộc đi.

Hậu giảm cân, Liying Liu trông ngày càng xinh đẹp và thu hút hơn.

Dưới đây là 3 bí quyết "nhỏ mà có võ" giúp Liying giảm 11,5kg thành công mà bạn có thể tham khảo ngay!

Copy link