Thể hình hôm nay

Từ chàng béo đến võ sĩ quyền anh

Singapore-Nazri Sutari, 29 tuổi, đại diện Singapore tham dự Giải vô địch quyền anh thế giới và Đại hội Thể thao Đông Nam Á (SEA Games).

Nazri có khuôn mặt trẻ trung, nụ cười thân thiện và thái độ dễ mến. Dưới vẻ ngoài hiền lành này là một võ sĩ chuyên nghiệp, tập trung và quyết đoán. 

Được đánh giá cao tại Giải vô địch quyền anh thế giới, trở thành niềm tự hào của Singapore, ít ai biết rằng, anh từng bị gọi là "chàng béo" suốt thời đi học.

Nazri có khuôn mặt trẻ trung, thân thiện và dễ mến. Ảnh: CNA

Nazri chia sẻ, ở tuổi 12, cân nặng của anh là 70 kg. Thích hoạt động từ nhỏ, niềm yêu thích với ẩm thực, đặc biệt là các món ăn mẹ nấu đã khiến anh tăng cân không kiểm soát. 

"Công việc đầu tiên của tôi là làm nhân viên phục vụ ở Starbucks. Tôi uống một cốc cà phê đá xay mỗi ngày, luôn có đồ ăn miễn phí sau giờ làm. Tôi mang bánh nướng về nhà để ăn thêm. Chính vì thế tôi tăng lên 97 kg", anh chia sẻ.

Bị trêu chọc vì cân nặng, Nazri không quá bận tâm. "Khi người béo bị bắt nạt, họ có thể nổi giận hoặc nín nhịn. Tôi chọn cách chứng mình rằng mình cũng làm được điều mọi người có thể, và tôi đã luyện tập rất chăm chỉ", anh nói.

Anh từng bị gọi là "chàng béo" suốt thời đi học. Ảnh: CNA

Anh tập thể hình cường độ cao ba lần mỗi tuần, bên cạnh Muay Thái và đấu kiếm. Cân nặng của anh vẫn chưa được cải thiện vì chế độ ăn uống không hợp lý. Một thời gian sau, anh nhập ngũ.

Tham gia khóa huấn luyện quân sự cơ bản với tình trạng béo phì, Nazri để lại ấn tượng với các huấn luyện viên bởi năng lực của mình. Anh thành công giảm 75 kg và được trao giải Thực tập sinh có thể lực tốt nhất. 

Lúc này, anh hiểu được tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối với việc giảm cân. "Tôi nhìn thấy các múi cơ đầu tiên. Để giữ chúng, tôi tìm cách tập luyện bền bỉ và không quá vội vàng. Tôi không ép mình giảm 2 kg trong vòng một tuần vì điều đó là không thực tế", anh nói.

Anh đại diện Singapore tham dự Giải vô địch quyền anh thế giới. Ảnh: CNA

Sau khi nhận bằng kỹ sư điện, anh dừng việc học để trở thành võ sĩ MMA chuyên nghiệp. 

Nazri tham gia Giải vô địch Quyền anh Thế giới sau khi nhận được lời mời của Chủ tịch Liên đoàn Quyền anh Singapore. Anh chỉ có 5 tháng để chuẩn bị cho trận đấu diễn ra vào ngày 22/10 tại Sarajevo. Để có phong độ tốt nhất, anh tập luyện 7 giờ mỗi ngày. 

"Tôi muốn giành được huy chương vàng bằng nỗ lực của mình. Tôi cũng muốn thử thách giới hạn của bản thân", anh nói. Nazri cho rằng, điều tuyệt vời nhất là cố gắng trong suốt cuộc hành trình chứ không chỉ ở trên võ đài.

Thục Linh (Theo Channel News Asia)

Mạng Y Tế
Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/suc-khoe/tu-chang-beo-den-vo-si-quyen-anh-4009009.html)

Chủ đề liên quan:

béo phì quyền anh vô địch võ sĩ

Tin cùng nội dung

  • Các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Y tế Cộng đồng Mailman cho thấy thanh thiếu niên ngủ ít có nguy cơ béo phì khi bước vào tuổi trưởng thành.
  • Một nghiên cứu mới chỉ ra mất ngủ 30 phút mỗi ngày sẽ có 72% nguy cơ dẫn đến bệnh béo phì, tiểu đường tuýp II và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
  • Các nhà khoa học khẳng định việc đặt thiết bị đang sạc pin bên cạnh mình vào ban đêm có thể làm cho người sử dụng tăng cân.
  • Theo y học cổ truyền, có 8 cách để làm giảm béo phì như cách hóa thấp, khử đờm, lợi thủy, thông thông phủ, tiêu đạo,...
  • Theo các chuyên gia y tế, béo phì chính là một trong những thủ phạm gây nên các vấn đề suy giảm sức khỏe T*nh d*c ở nam giới.
  • Cháu 15 tuổi, cao 1m45 mà nặng tới 40 kg. Đùi, mông và bắp chân cháu rất to, bạn bè thường trêu là béo lùn nhưng mẹ cháu lại an ủi là không béo.
  • Ngủ dưới 8 giờ vào các ngày thường có liên quan với béo phì ở nam giới tuổi teen.
  • Tôi muốn hỏi bệnh viện hay phòng khám nào điều trị béo phì ở TPHCM và giá cả như thế nào? Cám ơn! (Trâm - Thủ Đức)
  • Nếu bạn không may lâm vào tình trạng thừa cân và béo phì thì ngoài những biện pháp có tính chất bắt buộc như điều chỉnh chế độ ăn và rèn luyện thể lực một cách hợp lý, bạn có thể thực thi một số liệu pháp hết sức độc đáo của y học cổ truyền, trong đó phải kể đến việc sử dụng một số bài Thu*c đơn giản được tạo nên từ các loại hoa quanh nhà quanh vườn. Bài viết này xin được giới thiệu một số công thức điển hình để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY