xông mũi trị viêm xoang là một trong những liệu pháp nhiệt giúp cải thiện nhanh tình trạng ngạt mũi, sổ mũi, đau nhức xoang và hỗ trợ chữa bệnh dứt điểm. tuy nhiên, xông mũi cần được thực hiện đúng cách để thu được hiệu quả cao.
Tình trạng xoang bị xưng viêm, bít tắc lỗ thông xoang do dịch nhầy ứ đọng khiến nhiều người cảm thấy đau nhức khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. bên cạnh việc điều trị bằng Thu*c, bạn có thể xông mũi ngay tại nhà để thông mũi xoang, giảm nhẹ biểu hiện bệnh. cách làm trên cũng đặc biệt hữu ích với những ai đang bị ho, cảm, viêm mũi dị ứng, hen suyễn…
Người bình thường có năm đôi xoang rỗng đối xứng với với nhau, có nhiệm vụ giảm áp lực mặt và khu biệt giọng nói. Các xoang này thông với nhau và đều được bao phủ bởi một lớp niêm mạc mỏng. Bên trong các xoang luôn duy trì hệ thống tân dịch & mạch máu nuôi dưỡng, tưới tắm cho xương.
Khi lớp màng này bị sưng viêm, các chất nhầy và mạch máu lưu thông kém gây bít tắc tắc nghẽn xoang. Các tân dịch và niêm mạc có xu hướng biến thành mủ và hoại tử trong các hốc xoang, gây triệu chứng viêm xoang.
Để khắc phục, ngoài việc dùng Thu*c, người bệnh có thể áp dụng liệu pháp xông hơi với tinh dầu. Đây là phương pháp điều trị đơn giản, ít tốn kém nhưng đem lại nhiều lợi ích đáng kể.
Hơi nóng giúp mở rộng tế bào niêm mạc mũi xoang. Hơi nước, không khí ấm và ẩm có tác dụng rửa trôi vi khuẩn, chất nhầy, bụi bẩn ứ đọng, giúp làm sạch hốc xoang, cải thiện tình trạng xoang bị tắc nghẽn do bít tắc dịch nhầy, giúp xoang mũi thông thoáng.
Hơi nóng và các hoạt chất trong tinh dầu bốc lên có khả năng làm loãng chất nhầy, mủ bít tắc trong xoang và đẩy chúng ra ngoài. Nhờ vậy, người bệnh nhanh chóng thoát khỏi chứng ngạt mũi, sổ mũi, mất khứu giác trong đợt phát bệnh.
Nhiệt độ tăng khi xông hơi giúp cho các tế bào xoang mũi giãn ra. Điều này có tác dụng hỗ trợ và tăng cường lưu thông máu, cải thiện chứng đau đầu và đau nửa đầu do viêm xoang. Ngoài ra, sự tăng nhiệt của cơ thể còn có tác dụng kích hoạt hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể trong cuộc chiến chống lại vi trùng trú ẩn trong xoang mũi.
Để xông hơi trị viêm xoang đúng cách, bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:
Khi nước nguội hoặc tinh dầu đã bay hơi hết, bạn có thể châm thêm nước nóng và tinh dầu rồi tiếp tục thao tác. bệnh nhân bị viêm xoang có thể mua bình xông hơi điện, điều chỉnh nhiệt độ ở mức 50 – 70 độ c để tiến hành xông mũi.
Có rất nhiều loại tinh dầu có khả năng làm giảm viêm và cải thiện triệu chứng của bệnh viêm xoang. Mỗi loại lại sở hữu các đặc tính khác nhau. Trước khi tiến hành xông hơi, bạn có thể tìm hiểu và bổ sung một số tinh dầu sau:
Các chuyên gia cho biết, trong thành phần của tinh dầu khuynh diệp (tinh dầu bạch đàn) có chứa một hợp chất chống viêm mạnh là cineole, có khả năng khắc phục tình trạng sưng viêm của niêm mạc mũi cũng như làm giảm triệu chứng sổ mũi, ngạt mũi, đau nhức đầu… Thành phần eucalyptol trong sản phẩm giúp làm chậm quá trình sản xuất chất nhầy, thông thoáng đường thở, dịu cơn ho do viêm xoang.
Ngoài ra, khả năng kháng khuẩn, đặc biệt là các chủng tụ cầu khuẩn như staphylococcus aureus của tinh dầu khuynh diệp đã được chứng minh. xông hơi bằng nguyên liệu trên có thể tiêu diệt được một số vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa viêm xoang bội nhiễm.
Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ cây tràm trà (Melaleuca alternifolia) – thực vật bản địa Úc. Đây là nguyên liệu có tính sát khuẩn, sát trùng mạnh, có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm trú ẩn trong các hốc xoang, đồng thời ngăn bệnh tái phát trong tương lại. Ngoài ra, hoạt chất chống viêm trong tinh dầu tràm trà cũng có khả năng giảm sưng viêm và phù nề niêm mạc xoang mũi, cải thiện lưu thông.
Giống như tinh dầu tràm trà, tinh dầu bạc hà có chứa nhiều chất có khả năng chống viêm, giảm virus, kháng khuẩn. Vì vậy, nó có thể loại bỏ được vi trùng, đồng thời giảm sưng viêm và hỗ trợ làm lành tổn thương trong hốc xoang.
Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn giúp thông mũi, làm mát các hốc xoang, giảm ho do viêm xoang ở một số đối tượng.
Tình trạng viêm và sản xuất chất nhầy quá nhiều trong viêm xoang có thể được cải thiện nhờ vào tinh dầu thông. tương tự như các tinh dầu được liệt kê bên trên, tinh dầu thông cũng sở hữu nhiều hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm. nhờ đó, hệ hô hấp có thể hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn. tinh dầu thông cũng có thể được sử dụng hằng ngày để trị xung huyết, dị ứng.
Không chỉ là loại thảo mộc dùng trong nấu ăn, hương thảo còn được ứng dụng trong việc điều chế tinh dầu phục vụ cho nhu cầu làm đẹp và trị bệnh. Tinh dầu hương thảo có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm đau do viêm xoang.
Xông mũi trị viêm xoang giúp cho nhiều người cảm thấy dễ chịu, thoải mái nhưng ít tốn kém. thực hiện đúng cách và kiên trì để thu được hiệu quả cao.
Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo. ThuocDanToc.vn không đưa ra bất kỳ lời khuyên, chẩn đoán và phương pháp điều trị thay thế chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Chủ đề liên quan:
cần biết điều cần biết những điều cần biết tất tần tật trị viêm trị viêm xoang viêm xoang xông mũi