đối với những trường hợp nhẹ, nam giới có thể áp dụng một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà để cải thiện khả năng cương cứng, thời gian cương dương. đồng thời giúp kéo dài thời gian quan hệ T*nh d*c và tăng ham muốn. đây là cách chữa bệnh tương đối an toàn, thường không phát sinh tác dụng phụ và mang hiệu quả tốt.
Để cải thiện khả năng cương cứng, tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ T*nh d*c, nam giới có thể lựa chọn và áp dụng một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà được liệt kê dưới đây:
Chế độ ăn uống là yếu tố có khả năng tác động trực tiếp đến sức khỏe và S*nh l* của nam giới. theo các chuyên gia, chế độ ăn uống kém khoa học, cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất chất dinh dưỡng là nguyên nhân khiến quá trình tổng hợp hormone Sinh d*c nam bị trì hoãn. đồng thời kéo theo nhiều vấn đề khác có liên quan đến S*nh l* và khả năng T*nh d*c của nam giới. trong đó có bệnh rối loạn cương dương.
Ngoài ra việc cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng còn khiến quá trình lưu thông máu đến bộ phận Sinh d*c bị cản trở. từ đó lượng máu được bơm vào D**ng v*t để phục vụ cho quá trình cương dương không được đảm bảo, nam giới bị suy giảm ham muốn T*nh d*c, chức năng S*nh l* suy yếu.
Chính vì thế, để nâng cao S*nh l* và cải thiện bệnh rối loạn cương dương, nam giới nên xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh. cụ thể:
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe và S*nh l*, nam giới cần tránh sử dụng những loại thực phẩm dưới đây để hỗ trợ tốt quá trình điều trị bệnh:
Căng thẳng thần kinh, stress kéo dài là nguyên nhân phổ biến khiến bệnh rối loạn cương dương xuất hiện và tiến triển theo hướng xấu. vì thế nếu nguyên nhân gây bệnh là do yếu tố tâm lý, người bệnh nên tiến hành điều trị tâm lý và kiểm soát căng thẳng tại nhà
Ngay sau khi các vấn đề về tâm lý được khắc phục, khả năng cương cứng và thời gian cương dương sẽ được cải thiện. từ đó kéo dài thời gian quan hệ T*nh d*c, tăng ham muốn và giúp nam giới lấy lại phong độ phòng the.
Để kiểm soát căng thẳng và chữa rối loạn cương dương do tâm lý, nam giới có thể lựa chọn và thực hiện những giải pháp sau:
Việc thường xuyên sử dụng các loại rượu bia và Thu*c lá không chỉ khiến sức khỏe tổng thể bị suy yếu mà còn làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, khả năng T*nh d*c và chức năng S*nh l* của nam giới. đồng thời gây ra nhiều bệnh nam học. điển hình như bệnh rối loạn cương dương, yếu S*nh l*, xuất tinh sớm, liệt dương, suy giảm ham muốn T*nh d*c…
Các chuyên gia lý giải rằng, trong rượu bia và Thu*c lá chứa những thành phần có khả năng ức chế hệ thống thần kinh trung ương sản sinh và giải phóng oxit nitric (hoạt chất giúp cương dương và duy trì mức độ cương cứng của D**ng v*t).
Đối với Thu*c lá và Thu*c điện tử, các thành phần của chúng khi di chuyển vào cơ thể sẽ tăng nguy cơ làm hẹp mạch máu. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tuần hoàn máu. Đồng thời khiến lưu lượng máu di chuyển đến bộ phận Sinh d*c không đủ để duy trì trạng thái cương dương.
Chính vì thế việc ngưng hút Thu*c và hạn chế sử dụng rượu bia là một trong những cách chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà mà nam giới nên áp dụng.
Để cải thiện chức năng S*nh l*, hỗ trợ quá trình cương dương và duy trì các hoạt động của D**ng v*t, nam giới nên uống một ly nước ép mỗi ngày.
Tăng cường vận động, tập luyện thể dục là một trong những phương pháp có khả năng cải thiện chứng rối loạn cương dương hiệu quả. bởi việc duy thói quen tập luyện mỗi ngày sẽ giúp nam giới cải thiện quá trình lưu thông máu đến não bộ và D**ng v*t, tăng độ nhạy cảm và cải thiện thời gian cương cứng của D**ng v*t khi gặp các kích thích từ bên ngoài.
Ngoài ra, việc tăng cường vận động và tham gia vào các hoạt động thể dục còn giúp nam giới kiểm soát tốt căng thẳng, rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe tổng thể và S*nh l*. Chính vì thế, mỗi ngày, bạn nên dành thời gian từ 30 – 45 phút để đi bộ, bơi lội, chạy bộ, tập yoga.
Đối với những trường hợp bệnh nặng, nam giới nên tập trung thực hiện những bài tập có khả năng tác động trực tiếp lên khối cơ pc. cụ thể như các bài tập kegel, squat cùng với tạ hoặc tập bụng. những bài tập này có tác dụng tăng độ nhạy cảm của D**ng v*t. từ đó giúp quá trình cương dương diễn ra dễ dàng hơn khi gặp các kích thích từ bên ngoài.
Vùng chậu và khối cơ pc khỏe mạnh sẽ giúp nam giới khắc phục bệnh rối loạn cương dương. đồng thời kiểm soát tốt hoạt động cương cứng và duy trì thời gian cương dương. hơn thế, vùng chậu và khối cơ pc khỏe mạnh còn mang nhiều lợi ích trong việc kiểm soát xuất tinh, kích thích ham muốn T*nh d*c và dễ dàng hơn trong việc thực hiện các tư thế T*nh d*c khó.
Trong Đông y, gừng mang tính ấm, vị cay có khả năng kích thích T*nh d*c và sự sung mãn ở nam giới. Ngoài ra nhờ những đặc tính có lợi, việc sử dụng gừng còn giúp nam giới tráng dương bổ thận, cải thiện khả năng cương dương, chống khuẩn và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm bộ phận Sinh d*c xuất hiện.
Theo y học hiện đại, gừng chứa một hàm lượng lớn zingiberen, gingerol, shogaol và nhiều hoạt chất quan trọng khác. những hoạt chất này có tác dụng mở rộng mạch máu, cải thiện lượng máu di chuyển đến D**ng v*t. đồng thời cải thiện độ nhạy cảm của D**ng v*t và thời gian cương dương khi nhận được tín hiệu từ não bộ.
Ngoài ra một số dưỡng chất khác được tìm thấy trong gừng tươi còn có tác dụng cải thiện chức năng sinh sản, chức năng S*nh l* và kéo dài thời gian quan hệ T*nh d*c. Từ đó giúp nam giới lấy lại phong độ phòng the.
Theo Y học cổ truyền, quả vải mang tính ấm, vị ngọt, có tác dụng điều trị chứng dương nuy, bổ thận và tráng dương.
Theo y học hiện đại, một số loại enzyme được tìm thấy trong quả vải có khả năng thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến não bộ và D**ng v*t, giúp D**ng v*t nhanh chóng nhận được tín hiệu từ não bộ và cương dương khi có kích thích từ bên ngoài.
Hàm lượng magie trong vải có tác dụng kích thích quá trình sản sinh và tổng hợp hormone Sinh d*c nam testosterone. Từ đó giúp nam giới cải thiện S*nh l*, chức năng T*nh d*c số lượng và chất lượng tinh trùng.
Ngoài ra kết quả nghiên cứu cho thấy, quả vải chứa nhiều vitamin C có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, đẩy nhanh quá trình làm lành tổn thương và chống oxy hóa.
Hạnh nhân là một trong những loại quả hạch có thành phần dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể. Ngoài ra những dưỡng chất được tìm thấy trong loại quả hạch này đã được chứng minh là có khả năng kích thích T*nh d*c ở cả nam giới lẫn phụ nữ.
Thành phần chính của hạnh nhân gồm vitamin E, chất béo và nhiều khoáng chất rất tốt cho cơ thể và S*nh l*. Cụ thể như magie, đồng, kẽm, canxi… Đây đều là những dưỡng chất có khả năng tổng hợp hormone Sinh d*c nam testosterone. Đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh loại hormone này.
Theo kết quả tổng hợp từ các cuộc nghiên cứu, hàm lượng dinh dưỡng trong hạnh nhân còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đảm bảo D**ng v*t được cung cấp một lượng máu phù hợp khi có kích thích T*nh d*c.
Ngoài ra loại quả hạch này còn có tác dụng ức chế hoạt động của các gốc tự do làm ảnh hưởng đến chức năng S*nh l* và sức khỏe tổng thể của nam giới.
Trong đông y, rau diếp cá có tính mát, mùi thơm, vị đắng nhẹ, có tác dụng bồi bổ can thận, mạnh cường gân cốt, ích tinh. ngoài ra vị Thu*c này còn có tác dụng cải thiện S*nh l* và điều trị rối loạn cương dương.
Trong Y học hiện đại, tinh dầu rau diếp cá chứa các thành phần chủ yếu gồm chất myrcen, methylnonylketon,decanonylacetaldehyde,một hợp chất sterol, một ít alcaloid là cordalin. Trong quả và hoa chứa isoquercitrin. Trong lá chứa quercitrin.
Thành phần của rau diếp cá đều là những hoạt chất rất tốt cho sức khỏe và S*nh l*. Bởi những hoạt chất này có khả năng kích thích tăng ham muốn T*nh d*c, tăng sức bền và sự dẻo dai khi thực hiện các hoạt động quan hệ T*nh d*c với bạn tình.
Ngoài ra thành phần của rau diếp cá còn có tác dụng nâng cao khả năng nhận tín hiệu từ não bộ của D**ng v*t, giúp D**ng v*t mau cương cứng, kéo dài thời gian cương dương và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm bộ phận Sinh d*c.
Rễ cau từ lâu đã được sử dụng để điều trị các bệnh nam học. điển hình nhất là bệnh yếu S*nh l*, và rối loạn cương dương. bởi bên trong rễ cau chứa những thành phần có tác dụng tăng cường S*nh l* cho cả nam giới lẫn phụ nữ, kiểm soát tình trạng rối loạn xuất tinh, cải thiện kích thước D**ng v*t và duy trì thời gian cương dương.
Ngoài ra trong Y học cổ truyền, vị Thu*c này còn có tác dụng tráng dương, bổ thận, giúp nam giới phục hồi sức khỏe và sinh lực, cải thiện thời gian quan hệ T*nh d*c.
Bài viết là công dụng và bước thực hiện 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà. hy vọng từ những thông tin này nam giới có thể lựa chọn một cách chữa trị phù hợp với tình trạng sức khỏe và S*nh l* ở hiện tại. tuy nhiên để đảm bảo an toàn,người bệnh nên tham vấn y khoa trước khi đưa bất kỳ phương pháp nào vào quá trình chữa trị rối loạn cương dương.
Chủ đề liên quan:
cách chữa cách chữa rối loạn cương dương chữa rối loạn cương dương cương dương loạn cương dương rối loạn rối loạn cương rối loạn cương dương tại nhà