Nếu không hiểu sự thực của nhịp tim, chúng ta rất dễ bị lừa. Sau đây là những hiểu nhầm về chân tướng của nhịp tim.
Áp lực lớn sẽ tăng tuần suất timnghỉ ngơi (nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường là 70-80 lần/phút), có lúc sẽ làm cho tăngđến hơn 100 lần/mỗi giờ, làm cho tim đập quá nhanh, Tuy nhiên áp lực chỉ là một trong nhiều nguyênnhân đẩy nhanh nhịp tim. Hút Thu*c, uống nhiều cà phê, mất nước, ngứa ngáy và thiếu máu cũng dẫnđến tăng nhanh.
Chỉ cần không kèm theo tức ngực,đau ngực, khó thở, thỉnh thoảng cảm thấy tim đập nhanh hoặc tăng nhanh là hiện tượng bìnhthường. Giáo sư Gordon Masai, trường Y học Đại học Johns Hopkins, Mỹ cho biết, mặc dù đa phần nhịptim không đầy đủ không cấu thành nguy hiểm, nhưng nếu gần đây phát hiện loạn vàthườngxuyên xảy ra thì nên lập tức đến bác sỹ.
Chúng ta thường cho rằng, tim đậpquá chậm sẽ tăng nguy cơ tim ngừng đập. Sự thực lại hoàn toàn ngược lại. Nhịp tim giống như các bộphận cơ bắp khác, cơ tim cũng phải thông qua tập luyện để tăng cường sức mạnh.
Cơ tim càng mạnhkhỏe, hiệu suất của tim càng cao, số lần tim đập ít đi, có thể truyền máu cho toàn bộ cơ thể. Ngườicó nghỉ ngơi dưới 60 lần (nhịp tim chậm) chắc chắn có trái tim rất mạnh khỏe. Tuy nhiênmột số người già có chậm chạp có thể là do triệu chứng của bệnh tim gây ra.
60 - 100 nhịp/phút là phạm vi nhịptim bình thường của người trưởng thành. Nhưng phần lớn nghiên cứu cho biết, kể cả ở trong phạm vibình thường, nếu khá cao cũng có liên quan rất lớn đến bệnh tim do thiếu máu, đột quỵ vàđột tử. Một nghiên cứu gần đây của Na Uy phát hiện, tăng 10 nhịp/ phút, tăng nguy cơ bệnhtim tương ứng với 10% và 18%.
Nhịp tim và huyết áp là hai việckhác nhau, giữa hai việc không chỉ đơn giản được đánh đồng với nhau. Người có nghỉ ngơibình thường cũng có thể bị huyết áp cao. Một số người không bình thường nhưng huyết áp lạirất bình thường. Hoạt động cơ thể mệt mỏi sẽ làm cho đập nhanh nhưng thay đổi về huyết áplại không lớn.
AloBacsi.vn Theo Tùng Đan - Dân Trí/Heart