Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

9 nguyên tắc nằm điều hòa khi con bị viêm phổi, viêm tiểu phế quản, số 9 quan trọng nhất

Nguyên nhân là điều hòa chỉ có tác dụng làm mát, làm thoáng không khí giúp môi trường phòng ngủ của con sạch hơn và thoáng hơn, chứ không làm bệnh của con nặng hơn hoặc không làm con mắc bệnh hô hấp.

Thông thường, các bố mẹ cứ nghĩ con đang ho hắng, sổ mũi, viêm họng, viêm hô hấp nói chung là không thể nằm điều hòa được, chỉ nằm quạt phe phẩy. theo anh phạm văn đông - giám đốc trung tâm tư vấn nhi khoa tại phòng khám nhi đồng - hà nội, đây là quan điểm sai lầm.

Nguyên nhân là điều hòa chỉ có tác dụng làm mát, làm thoáng không khí (một vài loại hiện đại còn lọc không khí và diệt vi khuẩn) giúp môi trường phòng ngủ của con sạch hơn và thoáng hơn, chứ không làm bệnh của con nặng hơn hoặc không làm con mắc bệnh hô hấp.

Con bị mắc các bệnh đường hô hấp là chủ yếu trên 90% là do virus tấn công và do hàng rào miễn dịch của con còn chưa hoàn thiện nên dễ bị ốm. nên các trường hợp con đang bị viêm hô hấp như viêm phổi, viêm tiểu phế quản, viêm phé quản, viêm mũi họng cấp... hoàn toàn vẫn năm điều hòa hoặc quạt được và mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

1. Điều chỉnh nhiệt độ phòng và độ ẩm phòng theo chỉ sốt trên Nhiệt Ẩm Kế chứ không theo chỉ số trên điều hòa.

2. tùy theo nhiệt độ môi trường bên ngoài, nhiệt độ điều hòa để ở khoảng 26-28 độ, không nên để quá thấp dễ làm con bị khô mũi không hồi phục và làm viêm mũi.

3. Độ ẩm trong nhà nên căn chỉnh về khoảng 55-70%. Trong khoảng này là ổn, không quá khô cũng không quá ẩm. Để điều chỉnh cân bằng ẩm, mẹ để 1 chậu nước trong phòng, phơi khăn ẩm trong phòng hoặc dùng máy phun sương tạo ẩm. Cách nào phù hợp và kinh tế thì mẹ làm.

4. Mặc thoáng, không nằm đệm lún, không chèn quá nhiều, kiểm tra độ thoáng, sạch về gối con nằm, chăn con đắp.

+ Mặc thoáng: Có thể mặc quần áo cộc, nếu sợ đêm thân nhiệt con thay đổi thì có thể mặc áo dài tay mỏng, quần cộc.

+ Đệm không lún, gối phẳng: để con đỡ bị ra mồ hôi lưng, mồ hôi đầu.

+ Kiểm tra độ sạch của chăn, gối: để da con không bị kích ứng tránh ngứa ngáy khi ngủ.

Ảnh minh họa.

5. Giữ ẩm mũi cho con bằng các loại xịt thảo dược vừa có tác dụng giữ ẩm vừa có tác dụng phòng ngừa viêm. Dùng hàng ngày được do là dịch chiết dược liệu nên an toàn và không gây khô mũi.

6. Giữ cân bằng thân nhiệt cho con bằng các loại sáp giữ nhiệt hoặc tinh dầu. Sáp giữ nhiệt như sáp Soothing thì giữ được khoảng 4-6 tiếng, tinh dầu như Tràm Gió thì giữ nhiệt được khoảng 45-60ph. Giúp con không bị mất cân bằng thân nhiệt vào lúc giữa đêm và gần sáng khi nhiệt độ thấp và thân nhiệt con biến thiên. Mẹ chú ý: đây là giữ cân bằng thân nhiệt chứ không phải là giữ ấm.

7. Các hướng gió, khí lạnh trực tiếp không được hướng thẳng về phía con, tất cả đều là gián tiếp. Nếu kết hợp thêm quạt thì để quạt tản gió và cách xa con khoảng 1,5-2m trở lên.

8. Nếu nhà có điều kiện thì mẹ dùng thêm máy lọc không khí, không có cũng không sao.

9. Hơn hết tất cả các quy tắc bên trên, đều không bằng thực tế trên cơ thể con. Nếu mẹ đã thực hiện theo 8 quy tắc trên mà sờ vẫn thấy da con ẩm, lấm tấm mồ hôi, lòng bàn tay ra mồ hôi thì mẹ điểu chỉnh lại sao cho:

+ Da mát, chân tay mát, thoáng, không ẩm, không lấm tấm mồ hôi.

+ Đầu khô, tóc không ướt, lưng không ẩm. Do vậy, không quy tắc nào quan trọng bằng quy tắc mẹ hiểu con, mẹ biết cách chăm con thì con khoẻ mẹ khoẻ, con ít ốm vặt.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bố mẹ bảo vệ sức khỏe của trẻ khi con bị ốm trong mùa nắng nóng. đặc biệt là việc sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bé nhanh khỏe hơn.

Theo Thảo Hương/Báo Tổ quốc

Link bài gốc Lấy link

https://ttvn.toquoc.vn/9-nguyen-tac-nam-dieu-hoa-khi-con-bi-viem-phoi-viem-tieu-phe-quan-so-9-quan-trong-nhat-20230512130740963.htm

Theo Thảo Hương/Báo Tổ quốc

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/9-nguyen-tac-nam-dieu-hoa-khi-con-bi-viem-phoi-viem-tieu-phe-quan-so-9-quan-trong-nhat/20230514084055860)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY