Nếu chiếc điện thoại mà bạn đang dùng biết nói, tôi tin chắc rằng đây là điều mà nó muốn hét vào mặt bạn bấy lâu nay: "Đêm rồi, làm ơn cho tôi yên thân sạc pin đi! Cô đã hành tôi cả ngày rồi!"
Đúng vậy đấy! Trên đời này có những cô gái có thể thiếu ăn, thiếu ngủ nhưng không thể không lướt đến cạn bảng tin Facebook, Instagram. Nửa đêm canh ba, người ta chăn ấm đệm êm, thì các cô vẫn trằn trọc không yên.
Mà nào có phải do thất tình hay đau khổ, buồn chán gì. Không ngủ được chỉ là không ngủ được mà thôi.
Nếu bạn cũng đang trong tình thế không yên lúc nửa đêm như thế hoặc có đang thao thức vì tình mà mất ngủ thật, vậy thì hãy thử pha ngay loại trà mà chúng tôi gợi ý dưới đây.
Bạn có hết thất tình không, chúng tôi không dám đảm bảo. nhưng chắc chắn, ngủ ngon và Có thể bạn chưa biết: ở các nước châu á, hoa cúc là loại hoa phổ biến nhất được dùng để pha trà với mục đích hoa cúc có chứa lacton sesquiterpene - một chất hỗ trợ quá trình giải độc gan, giúp cơ thể thư giãn. Trong khi đó, táo đỏ chứa một lượng lớn hoạt chất saponin - chất giúp an thần, cải thiện trí nhớ, giảm lo âu và bảo đảm Nguyên liệu cuối cùng trong loại trà này là kỷ tử. Loại quả này chứa một lượng lớn vitamin C, beta-carotene và axit amin. Đây đều là những chất giúp cải thiện sắc tố da, làm da sáng hồng và mịn màng. Vì thế, Hoa quả Ưu Đàm - Đây là địa chỉ bán hoa quả nhập khẩu khá uy tín bao gồm cả hoa quả tươi lẫn những loại hoa quả sấy khô như Táo đỏ hay kỷ tử. Riêng với hoa cúc sấy khô, chị em có thể đặt mua tại các trang bán hàng online như Tiki. Chỉ cần gõ từ khóa "hoa cúc sấy khô" là bạn đã có thể dễ dàng tìm mua được nguyên liệu này rồi. Để pha một tách trà "ngủ ngon" với dung tích khoảng 350ml, bạn cần: 8-10 bông hoa cúc khô 5 quả táo đỏ 1 thìa cà phê Nước sôi - Bước 1: Táo đỏ bổ làm đôi. Cho vào bình trà cùng hoa cúc và kỷ tử. Rót nước sôi vào đầy bình và lắc đều trong khoảng 30 giây. - bước 2: đổ phần nước đầu đi và thêm 300ml nước sôi vào. đợi khoảng 15 phút để các chất dinh dưỡng "tan" vào nước. thêm mật ong, vậy là bạn đã hoàn thành xong món Với gợi ý này, chúng tôi hy vọng chị em sẽ có thêm một cách để diệt tận gốc "con cú đêm", đồng thời sở hữu làn da sáng mịn.Công dụng
Cách làm trà hoa cúc - táo đỏ - kỷ tử
Chủ đề liên quan:
bài tiết da đẹp đồ uống đẹp da gây khó giúp bạn hỗ trợ hoạt động kỷ tử ngủ ngon giấc trà hoa cúc trà hoa cúc táo đỏ uống trà